Кажется, все очевидно: если отношения делают вас несчастными – уходите. Но человеку в зависимых отношениях сложно осознать свою ситуацию. Он привыкает к боли, к роли жертвы или спасателя, к постоянным эмоциональным качелям.

Вот главные причины бездействия:

1. Страх

«А вдруг я никому больше не буду нужен?»

«А вдруг я больше не найду работу?»

2. Чувство вины

«Если я уйду, ему (ей) станет хуже».

«Как же они без меня справятся, если я уволюсь?»

3. Привычка

«Мы столько лет вместе, не могу просто так всё бросить».

«Как я буду без него/нее?»

4. Низкая самооценка

«А вдруг это всё, на что я способен?»

«Если уйду, значит, не справился с трудностями».

5. Манипуляции партнёра

«Ты без меня не справишься. Я ведь так тебя люблю!»

«Да кому ты нужен, кроме меня?»

Человек верит в негативный сценарий и остаётся не потому, что счастлив, а потому, что не видит другого пути.