Оставить потомство, а, значит, заняться сексом – это наша природа. Ведь как там сказал Бог: «Плодитесь и размножайтесь!». Поэтому о сексе человек многократно вспоминает в течение дня. А если секса давно не было, то эти мысли будут приходить ещё чаще. На этом и основана «Сексуальная техника».

Мысль о сексе будет триггером, чтобы вспомнить о желании осознаться во сне. Теперь, когда вы будете думать о сексе, смотрите на руки и спрашивайте себе: «Я сейчас сплю? Это сон?». Если руки изменят форму, значит, вы во сне. Спрашивайте себя так всегда, когда вспоминаете о сексе или видите привлекательного мужчину или женщину. А перед сном ещё раз повторите и закрепите связь: хочу секса – осознаюсь во сне. Представьте эротическую картину, но которая приводит не к сексу, а к осознанию. Проводите такой тест, пока вы не увидите сексуальную сцену во сне и не осознаетесь благодаря этому. Только не занимайтесь сексом в осознанном сне, особенно если это первое осознание, потому что вы быстро проснётесь.

Чтобы техника сработала, исключите секс из своей жизни в любом проявлении. Так вы создадите дополнительно напряжение, которое обязательно проявится во сне. Вы увидите эротический сон, а затем осознаетесь. Ради такого сна можно и воздержаться.

Есть разные мнение на счёт того, как секс в реальности влияет на способность управлять снами. Кто-то говорит, что нужно воздерживаться шесть месяцев и даже больше. Другой предлагает наоборот заниматься сексом или мастурбировать перед попыткой увидеть осознанный сон. По моему наблюдению, секс никак не влияет на способность осознаваться во сне. А воздерживаться от секса нужно только в этой технике – так сексуальная сцена приснится быстрее.