Интровертам трудно себя защитить, поэтому важно научить их правильно разрешать конфликты. Если они будут принимать во внимание только точку зрения другого, то всегда будут чувствовать обиду и воспринимать оппонента как плохого человека. Обычно интроверты вступают в конфликты, оттого что другой человек ведет себя, как ему вздумается, издевается над ними или выдает ложь за правду. Вместо того чтобы разом выплескивать накопившиеся эмоции, нужно научить выражать свое мнение сразу, когда они чувствуют себя несчастными или обиженными. Рассмотрим конкретный метод.

Во-первых, нужно показать ребенку, что сдерживать злость – не лучшая идея. Используйте аналогию с воздушным шаром.

– Мало-помалу шар гнева наполняется. Что произойдет, если объем воздуха превысит размер самого шара?

– Он лопнет.

– И как поступить, чтобы этого не произошло?

– Выпустить немного воздуха, потом впустить, и так несколько раз.

– Да, верно. Если ты будешь держать гнев в себе слишком долго, шарик лопнет. Тогда ты не сможешь пользоваться шариком вообще, согласен? Нужно выпустить из него немного воздуха, прежде чем он лопнет. Так он продержится намного дольше.

Это эффективный способ научить сына или дочь, что выражать свои чувства, а не держать их в себе – абсолютно нормально.

Во-вторых, попрактикуйтесь с ребенком в выражении его чувств.

– Когда друг делает то, что тебе не нравится, можно сказать «Не делай этого. Меня это расстроит», но есть ли вариант легче?

Как бы ребенок ни выражал свои чувства, важно найти комфортный для него язык. Позвольте ему говорить, что угодно. Интроверты в теории знают, как рассказать о том, что ощущают, но им трудно применить это. Им нужно практиковаться со взрослым, с которым они в безопасности, например с родителем. Постепенно они поймут, насколько неопасно выражать свои чувства и как это влияет на общее самочувствие.

В-третьих, активно обращайтесь за помощью в ситуациях, которые находятся вне вашего влияния. Вот что говорит ребенок-интроверт об издевательствах со стороны сверстника.

– Ты продолжаешь это делать, хоть я тебя и просил.

– С тобой бессмысленно разговаривать.

Если другой человек не реагирует, то ребенок- интроверт чувствует, что его тактика не работает.

– Запугивать других – нехорошо. Если друг тебя не слушает, ты можешь рассказать все учителю.

– Если молчать, другой человек и не узнает, что ты думаешь по тому или иному поводу.

Давайте поможем ребенку активно использовать окружающие его ресурсы. Дети часто говорят о том, что не любят доносить на кого-то учителям, а от одноклассников им и вовсе попадет, если они это сделают. Но интровертам свойственно наблюдать за ситуацией и строить прогнозы. Пусть они знают, что полагаться на активную защиту других – это не трусость, а необходимость.