Дети-интроверты, которые не любят конфликтные ситуации, крайне редко повышают голос. Обычно они со стороны наблюдают за происходящим и пытаются адаптироваться к ситуации. Даже если им что-то не особо нравится, но при этом не вызывает неприязни, они, по возможности, согласятся. Дети интроверты в основном молчат, если думают, что могут понести даже незначительные потери. Такая манера поведения не дает им отстаивать себя в конфликтах, переговорах и при отказе.

Если интроверт научится отстаивать свою позицию, это может помешать развитию чрезмерной чувствительности и замкнутости, а также научить отпускать обиду. Во-первых, вы должны внимательно выслушать рассказ ребенка о ситуации, в которой он не смог отстоять свою точку зрения, и помочь ему выразить то, что он чувствовал в тот момент.

После того как ребенок все рассказал, важно помочь ему со всей объективностью представить, как его восприняли окружающие. В случае необходимости можно использовать сюжетно- ролевую игру. Так ребенок освободится от неприятных чувств, и можно будет объяснить ему, как выражать себе без нападок и обид на других. Родители должны играть различные роли и быть хорошим примером для своих детей.

Вот как научить ребенка-интроверта высказывать свое мнение: попробуйте повторять с ним следующие три шага. Это естественным образом повысит детскую способность отстаивать свою точку зрения.

Как постоять за себя

Шаг 1: Осознай, что отстаивание своего мнения не имеет ничего общего с конфликтом

Интроверты, которым небезразлично мнение окружающих, зачастую не умеют отстаивать свое мнение, боясь обидеть других.

– Друг сказал тебе: «Я был удивлен, что ты взял мои вещи без спроса». Это заденет ваши чувства или вызовет у тебя желание начать конфликт?

– Нет.

– Вот и он не расстроится и не обидится, если ты расскажешь ему о своих чувствах.

Шаг 2: Дыши глубоко и думай о хорошем, чтобы отпустить эмоции

Обязательно для интровертов, которые не могут сразу отвлечься от плохих чувств.

– Если на фоне плохого настроения ты откроешь рот, какие слова вылетят первыми?

– Я просто закричу.

– Правильно. Но чтобы не вымещать негатив на другом человеке, что можно предпринять в такие моменты?

– Можно подумать о чем-нибудь другом.

– Трудно думать о чем-то другом, когда злишься. Так на что же переключиться, чтобы расстройство ушло?

– Я часто представляю себе что-нибудь приятное…

– Это хорошая идея, но, если ты не можешь ни о чем думать, попробуй глубоко дышать. Вдохни, выдохни, и так десять раз. Попробуй прямо сейчас!

Шаг 3: В споре научись выражать только свою позицию, не нападая на другого человека

– Что ты чувствуешь, когда слышишь: «Почему ты бросил меня»?

– Мне становится неприятно.

– Тогда как можно было выразить это недовольство?

– Я думал, ты ушел, и расстроился.

– Да, действительно хороший способ.