Мы уже упоминали, что интроверты чувствительны к нейромедиатору под названием ацетилхолин, который вызывает чувство спокойствия и умиротворения. Поэтому, столкнувшись с неловкой ситуацией, такие люди, как правило, отступают, чтобы избежать ненужного конфликта. Эта черта заставляет их анализировать ситуацию, даже когда им приходится принимать важные решения или проявлять напористость. Если проблема кажется трудной для решения, они прячутся. Если вы поговорите с подростками-интровертами, большинство из них расскажут вам, что спят, когда накапливается стресс. Такая стратегия избегания – то, с чем интроверты знакомы лучше всего, и то, что работает для них оптимально.

Но не все проблемы решаются, если избегать их или сдаться. Чем больше вы уклоняетесь, тем ниже уважение к себе и больше страх. А по мере взросления ситуация становится еще хуже. Дело не в недостатке сил или опыта, которые имелись в молодости, а в отсутствии смелости и желания столкнуться с новыми ситуациями. Так же как людям, которые не умеют говорить «нет», с возрастом становится все труднее это делать.

Чтобы превратить стратегии избегания в соответствующие навыки решения проблем, нужно показать ребенку-интроверту, что это возможно, с помощью моделирования. Важно применять на практике различные творческие альтернативы, чтобы вселить чувство удовлетворения и уверенности «Я могу это сделать!».

Допустим, у вас возник конфликт с кассиром в супермаркете. Если мать объяснит свою позицию, вместо того чтобы сдаться с причитаниями или агрессивно спорить в ответ, ребенок почувствует, что он может высказывать свое мнение, не доводя ситуацию до конфликта. Это косвенный опыт, но он может стать отличным примером хорошего социального взаимодействия.