Как родители должны вести себя в подобных ситуациях? Тревожный ребенок станет менее чувствительным, когда поймет, что воспринимает шалости друзей серьезнее, чем следовало бы, и когда осознает, какие вещи ему трудно выносить. Для этого я попросила маму Сонмина понаблюдать за тем, к каким ситуациям он наиболее восприимчив.

Оказалось, он чувствителен к слуховым раздражителям, то есть к звукам, словам и т. д. Я предложила Сонмину начать слушать звуки, которые ему обычно не нравятся, на очень низкой громкости, а затем постепенно увеличивать ее, чтобы посмотреть, что изменится. Я также попросила его описать словами, что он чувствует в этот момент. В результате Сонмин понял, какие звуки ему неприятны. Кроме того, родители мальчика помогли ему понять скрытый смысл слов и действий сверстников: ребята подшучивали над ним, потому что так пытались завести разговор.

Постепенно Сонмин стал меньше тревожиться. Конечно, его чувствительность не исчезнет сразу, но при постоянном обучении мальчик сможет адаптироваться к внезапным изменениям окружающей среды.

Родителям важно помнить, что чувствительность – это не всегда плохо. Некоторым, подобно Сонмину, бывает трудно адаптироваться к незнакомой обстановке, но это очень хорошая черта, которую можно превратить в преимущество. Восприимчивый ребенок может вырасти человеком, внимательным к словам другим, сопереживающим и умело справляющимся с повседневными чувствами.