Практику лучше выполнять в спокойной обстановке, наедине с собой.
Возьмите ручку и бумагу. Сядьте поудобней. Сделайте глубокий вдох и плавный протяжный выдох. На выдохе закройте глаза и вспомните события, связанные с негативной финансовой установкой «Деньги можно заработать только нечестным путем!». Побудьте в этом состоянии столько времени, сколько необходимо. Прочувствуйте эти события и ситуации.
Затем откройте глаза и запишите все то, что удалось вспомнить и почувствовать. В самом конце напишите установку «Деньги можно заработать только нечестным путем!» и поясните, что для вас «нечестный путь».
Теперь снова закрывайте глаза. Сделайте глубокий вдох и плавный протяжный выдох. И на выдохе все то, что прописали на листе бумаги, представьте в напечатанном виде в ноутбуке или компьютере. Пробегитесь глазками по монитору. Убедитесь, что ничего не забыли. Проверьте, есть ли фраза «Деньги можно заработать только нечестным путем!». Теперь «возьмите» в руку компьютерную мышку или «поставьте палец» на сенсорную панель. Наведите курсор на крестик файла с текстом, чтобы его закрыть. Нажмите на него. На экране выплывет окно с предупреждением «Вы уверены, что хотите выйти БЕЗ сохранения? Содержимое файла будет утеряно и удалено безвозвратно!». Посмотрите: под этим предупреждением есть единственная кнопка со словом «ДА». Нажмите на «ДА». Файл со всем его содержимым и установкой «Деньги можно заработать только нечестным путем!» исчезнет, удалится безвозвратно!
Сделайте глубокий вдох и плавный протяжный выдох. На выдохе мысленно откройте чистый файл и введите новые позитивные установки:
• «Я честен только перед самим собой!»;
• «Я могу зарабатывать деньги разными путями, и мои пути безграничны!»;
• «У меня столько возможностей зарабатывания денег, сколько я сам пожелаю!».
Посмотрите, как происходит нечто необычное. Случился небольшой сбой в программе, и эти новые установки появились на рабочем столе вашего ноутбука или компьютера. Изменить их можете только вы.
Сделайте глубокий вдох и плавный протяжный выдох. На выдохе открывайте глаза.
После выполнения практики выпейте побольше обычной воды. Переключитесь на любое другое занятие, например прогуляйтесь на свежем воздухе или сделайте уборку в доме.
Лист с негативными установками можно порвать и выбросить.