Суть упражнения в том, чтобы регулярно – раз в день или хотя бы пару раз в неделю – делиться друг с другом своими эмоциями. Только не в общих фразах вроде «все нормально», «раздражает», «так себе». Используйте точные эмоциональные категории: «мне грустно», «мне тревожно», «я рад», «я растерян», «я злюсь», «мне скучно», «я воодушевлен». Это может занимать всего пару минут, но результат – ощущение сопричастности и присутствия в жизни друг друга – часто оказывается мощнее, чем любые долгие разговоры «по душам».

Когда вы регулярно называете свои чувства, то остаетесь для партнера живым, изменяющимся, интересным. Поэтому страсть не угасает, а привязанность укрепляется, так как вы все еще рядом не только физически, но и эмоционально.