Женщина становится богиней, когда изучает и принимает свою женственность.

Моя коллега психолог-сексолог Мария Швец в исследовании темы женской энергии предлагает начать с базовых феминных качеств. К ним традиционно относят чувствительность, мягкость, терпимость, тактичность, нежность, доброту, уступчивость и застенчивость. Во внешнем выражении феминность может проявляться в стремлении ухаживать за собой, быть эстетически привлекательной, ощущать связь с телом, развивать чувственность.

Психолингвистический анализ ассоциаций концептов «мужчина» и «женщина» А. И. Егоровой из Северо-Восточного федерального университета имени М. К. Аммосова показал, что женщина чаще всего воспринимается как «мама», «хозяйка дома, хранительница очага», «жена», «красивая, яркая, ухоженная, привлекательная, приятная, милая», «женственная, мягкая», «нежная», «добрая, ласковая, добросердечная, великодушная, отзывчивая, искренняя», «заботливая» [77].

На первый взгляд, эти качества слабо применимы в профессиональной среде. Действительно, такие черты как мягкость и уступчивость скорее считают препятствиями на пути карьерного роста. Однако современные женщины стремятся к реализации не только в семье, но и в социуме. При этом культурные установки поощряют использование маскулинных стратегий: доминирования, рациональности, прямолинейности. Это заметно на бизнес-тренингах, где подавляющее число женщин осваивают целеполагание, лидерство и управление рисками, но практически не работают с феминной частью своей личности.

С раннего возраста девочки сталкиваются с множественными ожиданиями – от семьи, школы, общества. Это формирует внутреннюю парадигму, в которой главенствует маскулинная модель: действовать, достигать, контролировать.

В результате многие из них к 40 годам сталкиваются с внутренним кризисом. «Я все время куда-то бежала, а сейчас не понимаю, где оказалась», – такую фразу не раз слышала в своей практике Мария.

Одной из причин этого кризиса становится недостаточное развитие ролевого интеллекта – способности гибко переключаться между социальными ролями. Представьте две ситуации. В первой вы приходите домой голодными и просто разогреваете оставшуюся еду из холодильника. Во второй – вы ждете гостей и хотите порадовать их ужином. Вы продумываете меню, готовите с душой, создаете атмосферу. В обоих случаях процесс одинаковый – приготовление пищи. Но в первом вы просто удовлетворяете потребность, а во втором – играете роль повара и радушной хозяйки. Женщина с развитой ролевой гибкостью легко переходит от одной роли к другой – от соблазнительной партнерши к деловому профессионалу, от заботливой матери к вдохновляющей подруге.

Многие современные женщины проводят большую часть времени в маскулинных ролях. В результате феминные стратегии ослабевают. Это снижает способность к эмоциональной адаптации и увеличивает уровень внутреннего напряжения. Существуют специальные методики для определения уровня выраженности женских и мужских качеств.

Практика. Чтобы узнать, насколько в вас выражены феминные и маскулинные качества, заполните полоролевой опросник Сандры Бем (Bem Sex Role Inventory, BSRI). Методика основана на идее, что женственность и мужественность – не противоположные полюсы, а независимые конструкты [78].

Какие женские качества можно и нужно развивать, если вы прошли тест и выявили у себя перекос в сторону маскулинности?