В этой книге рассматриваются следующие темы:

Тревожность

Панические атаки

Злоупотребление наркотиками (зависимость)

Злоупотребление алкоголем

Физическое насилие (со стороны родителя/родственника)

Эмоциональное насилие (со стороны родителя/родственника)

Потеря семьи

Автомобильная авария

Физические шрамы (на лице и теле)

Попытка/мысли о самоубийстве (при преднамеренной передозировке наркотиков)

Делайте перерывы, пейте воду, обнимайте близких и домашних животных.

Будьте добры к себе, быть человеком нелегко.