Вначале необходимо изучить предварительные практики.
Считай все феномены сновидением.
Анализируй нерождённую природу осознавания.
Противоядие исчезает само по себе.
Суть пути пребывает в алайе.
В постмедитативном состоянии воспринимай феномены как иллюзорные.
Учись отдавать и принимать поочерёдно.
Пусть и то и другое будет связано с циклом дыхания.
Три объекта, три яда и три корня добродетели.
Во всех своих действиях опирайся на соответствующие устремления.
Начни тренировку с себя.
В то время как весь мир заполнен злом,
Привноси все напасти на путь освобождения.
Возложи вину за всё на единую причину.
Размышляй о доброте всех существ.
Пустотность – это непревзойдённая защита;
Поэтому иллюзорное проявление предстаёт как четыре каи.
Лучший из методов – это выполнять четыре практики.
С тем чтобы немедля начать привносить неблагоприятное на путь,
Начни тренировать ум безотлагательно.
Вот краткое изложение сущностных наставлений:
Практикуй пять видов силы.
Когда в махаяне даётся учение о том, как умирать, —
Это учение о пяти видах силы.
Огромное значение будут иметь твои действия.
Вся Дхарма преследует одну-единственную цель.
Полагайся на лучшее из двух свидетельств.
Всегда сохраняй бодрость духа.
С опытом сможешь практиковать, даже когда отвлекаешься.
Всегда тренируй себя в трёх общих пунктах.
Измени свой подход и твёрдо придерживайся его в дальнейшем.
Не обсуждай слабости других.
Не выноси суждений о действиях других людей.
Сначала разберись с главными своими недостатками.
Оставь надежду на результат.
Откажись от отравленной пищи.
Не связывай себя чувством долга.
Не отвечай на брань бранью.
Не жди в засаде.
Не наноси удар по слабым местам.
Не перекладывай ношу дзо на быка.
Не возноси хвалу со скрытой мотивацией.
Не используй лекарство неправильно.
Не низводи божество до уровня демона.
Не пытайся использовать страдание в своих целях.
Совершай деяния с единым намерением.
Применяй единое средство от всех бедствий.
Два дела нужно осуществить – в начале и в конце.
Принимай любое из двух возможных обстоятельств.
Даже ценой жизни оберегай эти два.
Тренируй себя в трёх видах дисциплины.
Прими прибежище в трёх сущностных факторах.
Медитируй на трёх аспектах, которые не должны ухудшаться.
Три аспекта остаются нераздельными.
Тренируйся непредвзято во всех областях.
Твоя практика должна быть глубокой и всепроникающей.
Всегда медитируй на том, что неизбежно.
Не будь зависим от внешних факторов.
В этот раз делай то, что действительно важно.
Не допускай ошибок.
Прилагай усилия к практике.
Тренируйся усердно.
Освободи себя посредством анализа и исследования.
Не воспринимай слишком серьёзно то, что делаешь.
Не будь раздражительным.
Не позволяй себе сердиться.
Не ожидай награды.
Эти сущностные наставления,
Которые трансформируют рост пяти факторов упадка
В путь к просветлению,
Были переданы Серлингпой.
Движимый кармой предыдущей практики,
Ощущая мощное вдохновение,
Я не боялся невзгод и порицания
И искал наставлений, которые могут помочь мне преодолеть цепляние за эго;
Если я умру, то умру без всякого сожаления.