Человек, знающий много фактов, называется эрудитом. Он не умён, он эрудирован. Таковым может стать кто угодно, достаточно вызубрить пару энциклопедий. Честнее сказать, что эрудит знает даже не факты, а статистические данные о них, записанные в определённой форме, и интерпретированные, согласно субъективным оценкам авторов. Особенно, это касается исторических «фактов», в которых человек и вовсе не участвовал. А ещё есть интеллект, представляющий собой способность к познанию, и управлению этим познанием. Именно интеллект наиболее ценен для личности, как для социальной единицы, и он также находится под влиянием ума.

Если человек «умный», то есть отождествлён со своим умом и не умеет его отключать, то сильный интеллект может стать обузой. Такое происходит со школьными отличниками, когда они заучивают огромное количество информации, зачастую просто бесполезной. Вот почему шутка о том, что отличники работают на троечников – вовсе не шутка, а жизненная реальность!

А ещё, ум приносит проблемы, заставляя погружаться в прошлое и улетать в будущее. И таким образом, человек лишает себя единственного доступного жизненного момента – момента здесь и сейчас.

Ситуация, о которой вы переживаете, либо уже случилась, либо может произойти в будущем.

Любая тревога всегда основана на анализе прошлого опыта и переноса его в будущее. Причём этот опыт может быть не вашим! Допустим, в соседний дом проникли грабители, и анализ этого события заставляет с тревогой смотреть на собственную дверь. Ум сопоставляет принятую информацию с текущим положением дел и проводит параллели между вами и соседом. И таким образом, страх за собственное будущее выглядит вполне логичным. Зная, как работает ум, СМИ преподносят нам новости, а описываемые в них ужасы, ум переносит на собственную жизнь. Это не означает, что теперь надо игнорировать здравый смысл и пускать жизнь на волю случая. Это говорит о том, что нужно крайне избирательно подходить к выбору получаемой информации. Так как от неё зависит ваше эмоциональное состояние, и как следствие – психическое здоровье.

Есть хорошая поговорка: если проблему можно устранить, значит не стоит волноваться; если проблема не решаема – тем более не зачем переживать!