К книге
Стол №1. Меню при гастрите и других заболеваниях ЖКТ. С рекомендациями специалистаЧасть 2 Рецепты. Десерты, напитки и блюда из фруктов. Какао с овсяным молоком и ванилью
85%
Часть 2 Рецепты. Десерты, напитки и блюда из фруктов. Какао с овсяным молоком и ванилью
168

Ингредиенты на 2 порции:

Какао-порошок – 2 ч. л.

Овсяное молоко – 300 мл

Ваниль – 1 г

Натуральный подсластитель – по вкусу

В 100 г напитка:

Калорийность – 52 ккал

Белки – 2,1 г

Жиры – 1,8 г

Углеводы – 6,4 г

Приготовление

1. В небольшую кастрюлю влить овсяное молоко, нагреть, не доводя до кипения.

2. Добавить какао, ваниль и подсластитель, тщательно размешать.

3. Готовить на слабом огне 3 минуты, помешивая.

4. Подавать теплым.

Предыдущая главаГлава 168 из 197Следующая глава