Давайте теперь попробуем взглянуть на этот метод не только с позиции духовности, но и с точки зрения психологии. Почему, когда мы радуемся за других – особенно за тех, кому завидуем, или кто нас злит, – нам становится лучше?

Ответ прост: человек всегда видит себя в других. Это классическая психология. Мы проецируем себя на окружающий мир. То, что не хотим видеть в себе, замечаем в других. Особенно всё самое неприятное.

Когда вы видите человека и говорите: «Фу, какой он грубый», скорее всего, вы сами грубите, но в других ситуациях. Или, когда женщина с возмущением говорит: «Фу, какой тут сидит вонючий бомж!» – почему она так остро реагирует? Потому что на своём рабочем месте она может быть источником энергетического дискомфорта – унижает коллег, пренебрегает личными границами. И воняет от неё не буквально, а энергетически. Она этого не осознаёт, но тело реагирует.

Видите? Всё, что мы отвергаем, живёт в нас. И когда мы сталкиваемся с другим человеком, в котором эта отвергнутая часть отражается, мы реагируем агрессией, отторжением, неприятием.

Поэтому упражнение с радостью за других – это не только духовная практика. Это ещё и глубинная работа с собственным подсознанием. Вы разминируете ту самую зону, откуда текут ваши зависть, обида, злость. Вы вытаскиваете на свет то, что прячется в тени, и даёте этому свет.

Представьте, что будет, если вы действительно сумеете порадоваться за человека, которого считали своим врагом или конкурентом. Какой мощный выброс позитивной энергии вы при этом испытаете? Просто гигантский. Потому что порадоваться за друга – легко. За родных – понятно. Но за врага… Вот это и есть тот самый духовный переворот, который меняет всё. Об этом говорил Христос, когда учил: «Молитесь за врагов ваших». Это не про унижение или прогиб. Это про силу. Величайшую силу духа. Которая, как только вы её однажды испытаете, даст вам ощущение восторга и мира, которого вы никогда прежде не знали.

Я сам это прошёл. И когда мне впервые в жизни удалось почувствовать любовь к человеку, который вызывал у меня лишь раздражение, я испытал нечто, что иначе как духовным экстазом и не назовёшь. Меня пробило мурашками, у меня закружилась голова от этой волны силы и света. И тогда я понял: «Вот о чём Он говорил».