К книге
Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизниГлава 5. Первый уровень. Сквозь научную парадигму
22%
Глава 5. Первый уровень. Сквозь научную парадигму
21

Теперь давайте рассмотрим этот же принцип, но через научную парадигму. В состоянии тревоги и страха организм вырабатывает гормон стресса – кортизол. Чем дольше вы пребываете в тревожных мыслях, тем больше кортизола в вашей крови. А что делает кортизол? Он разрушает нервную систему, ухудшает работу сосудов, замедляет обмен веществ.

Но интересный факт: если человек вдруг принимает ситуацию, перестаёт бояться, то уровень кортизола резко падает. Взамен вырабатываются другие гормоны – серотонин, дофамин, эндорфины. Они дают лёгкость, уверенность, вдохновение.

Парадокс в том, что люди, которые глубоко верят, что у них всё будет хорошо, действительно живут легче. Не потому, что они глупые и не понимают, что в жизни бывают трудности. А потому, что их тело не зажато страхом, их разум не заполнен негативом. Они буквально генерируют состояние, в котором деньги, возможности, удачные стечения обстоятельств приходят к ним сами.

Предыдущая главаГлава 21 из 97Следующая глава