К книге
Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизниГлава 4. Семь уровней депрессии. Как научный подход объясняет уровни депрессии?
19%
Глава 4. Семь уровней депрессии. Как научный подход объясняет уровни депрессии?
18

С точки зрения науки, эта система похожа на пирамиду Маслоу, которая описывает иерархию потребностей человека.

1. Базовые потребности (физиология, безопасность) – аналог первого уровня сознания.

2. Социальные потребности (общение, любовь, принадлежность) – аналог второго уровня сознания.

3. Потребность в самореализации (достижения, творчество, карьера) – аналог третьего уровня сознания.

4. Духовные потребности (миссия, любовь, принятие) – аналог четвёртого уровня сознания.

Когда какой-то уровень потребностей не удовлетворён, человек испытывает страх, тревогу, выгорание. Депрессия – это сигнал о том, что есть незакрытые потребности, которые нужно проработать.

В древних писаниях говорится об энергетических уровнях человека, а наука объясняет это через биохимию мозга. Но суть остаётся неизменной:

– Негативные мысли разрушают психику и тело.

– Страх, тревога, зависть, обида создают эмоциональные блоки.

– Депрессия – это не приговор, а шанс изменить свою жизнь.

Мне тяжело удаётся рассказывать вам всё это на скептическом языке. Я и сам это вижу – как только начинаю, сразу снова ухожу в духовность. Мне действительно сложно говорить исключительно сухими формулировками, но я стараюсь. Так что давайте вернёмся обратно к пирамиде Маслоу.

Пирамида Маслоу – это, по сути, система, объясняющая, какие именно незакрытые потребности в жизни человека могут вызывать у него неудовлетворённые состояния. А неудовлетворённые состояния и приводят к депрессии. Это может быть отсутствие жилья, страх не заработать на арендную плату, постоянная тревога за то, что нечего будет есть или что ты окажешься без работы. Всё это – базовые, животные потребности. Просто чтобы было, где жить, что есть и как себя обезопасить.

Если у человека нет финансовой стабильности, если не хватает средств на одежду, путешествия, на удовлетворение сексуальных желаний – он снова проваливается в неудовлетворённость. Это второй уровень. Я уже говорил: по сути, это те же ступени сознания, только в языке, удобном скептикам. И здесь возникает депрессия другого рода – она может быть вызвана завистью к тем, кого человек видит в соцсетях, или ощущением, что он недостаточно красив, успешен или сексуален. Это тоже депрессия. И это люди с депрессией второго уровня пирамиды Маслоу.

По большому счёту, разницы нет, какой язык ты выбираешь. Структура одна и та же. Единственное, что делает всю систему сложной, – это то, что человек почти всегда переживает проблемы уровня ниже, находясь уже на уровне выше. Например, он уже одной ногой на третьей ступени, но всё ещё не закрыл задачи второго уровня. Именно это тянет его назад.

Простой пример. Человек всё ещё не может расплатиться по кредитам, и из-за этого он в депрессии. А параллельно он уже готов двигаться дальше – к реализации, к удовольствию, к сексу, к деньгам, к путешествиям. Он уже тянется туда, но не может – потому что его не отпускает та самая, старая проблема.

Вот почему пирамида Маслоу на самом деле очень близка к духовной модели развития. Только в скептическом подходе считается, что все мы одинаковы, все мы просто биологические тела, белковые мешки, у нас одна жизнь, один шанс. А если вы хоть раз в жизни задумывались глубже, то точно замечали, что даже в одинаковых условиях – одна школа, один вуз, одна семья, похожая внешность – одни добиваются колоссального успеха, а другие остаются ни с чем. Почему?

Скептики скажут – случай, статистика, удача. А человек, смотрящий с позиции более глубокого замысла бытия, понимает: у кого-то просто больше энергии. Энергия накапливается из жизни в жизнь, так же, как и из года в год. И в каждой из этих жизней мы сталкиваемся с кризисами, с депрессиями, с точками перелома. И каждый раз, преодолевая их, мы поднимаемся на новый уровень сознания. А с ним – на новый уровень жизни.

Именно поэтому я снова и снова говорю: порадуйтесь своей депрессии. Это не конец – это переход. Вы уже на новом уровне. Вы пробили эту стену. Всё – она закончилась. Всё уже хорошо. Жизнь прекрасна. Она уже полна радости, счастья, денег, сексуального удовольствия, наслаждения от работы, свободы, путешествий.

Вы не наказаны. Вы избраны. Вы получили этот кризис не как кару, а как возможность перейти выше.

И вы уже это делали. Вы уже преодолевали, проходили и поднимались. Тот уровень, на котором вы сейчас, – это уже результат прошлой победы. А сейчас будет новая. Потому что да, всегда есть хуже. Но сейчас у вас всё есть. Вы в любви. В радости. В удовольствии. В энергии.

Я знаю, это сложно. Местами путано. Где-то я увожу вас в разговор об энергиях, где-то перескакиваю на скептиков. Но всё, чего я хочу, – чтобы вы поняли главное: уровни сознания существуют. Их можно описать и энергетически, и научно. Просто языки разные. Но суть одна.

Дальше мы пойдём глубже. И да, я обязательно дам вам и скептические обоснования, чтобы не потерять самых строгих материалистов.

Предыдущая главаГлава 18 из 97Следующая глава