Привет, дорогой мой человек!
Расскажу тебя, как я научилась принимать людей.
Принимать людей такими, какие они есть, – это супернавык.
Никаких тебе обманутых надежд, разочарований, обид.
Многие путают понятия «принимать» и «терпеть». Советую перестать.
Принимать = смотреть на реальность, не закрывая глаз, прикладывать ее к себе и задаваться вопросом: «Мне с этим ок?»
Терпеть = жрать то, от чего тебя тошнит, приговаривая «делай вид, что вкусно».
Я объясню на примере работы, а ты уже подставляй свои ситуации, суть одна.
В работе я – терминатор. Это не хорошо и не плохо. Просто это так.
Пока еще мне не встречался человек, способный вкладываться в деятельность так же, как это делаю я, действовать с такой же скоростью, как это делаю я, одновременно охватывать столько, сколько охватываю я.
И я очень страдала от этого, мол, ну как же так, ну почему? Злилась, раздражалась, обижалась. Хуже было только мне.
Первое, что я сделала (и продолжаю делать регулярно) – укрепила в своей голове мысль: «Ника, не все люди такие, как ты. Они – другие. Да, тебя может бесить этот факт, но ничего не поделаешь».
Другие – не значит хуже. Другие – не значит лучше. Другие = другие.
Второе, что я сделала, – смирилась с данностью: идеального общения, партнерства, сотрудничества не существует. В каких-то моментах будут столкновения.
Третье – я освоила схему адекватной оценки.
Вот делает человек что-то не так.
Что делаю при этом я?
• Признаю перед собой, что человек накосячил. Не оправдываю, не закрываю глаза.
• Четко очерчиваю границы косяка и не позволяю себе даже внутренних обобщающих оценок.
• Сопоставляю косяк и хорошее. Смотрю, как он выглядит в масштабе того, из-за чего и ради чего я с этим человеком.
• Оцениваю ущерб для своего состояния. Мне с этим как? Условно: я позлилась час и дальше пошла или меня это дестабилизирует на недели, подрывает доверие?
• Если все ок, говорю, что важно обратить внимание на этот момент.
• Если все плохо, но при этом я бы хотела сохранить сотрудничество – поднимаю вопрос о том, что я так взаимодействовать не смогу. Обсуждаю причины и варианты изменений.
• Если плохое повторяется – мы расстаемся.
Такие дела.
Обнимаю тебя! И принимаю.