Подцепить ее проще всего в момент серьезных психологических или карьерных нагрузок. Также хорошо работают периоды неуверенности, страхов или сложных решений.

Ко мне она пришла в период первых успехов в профессии: появился горизонт роста, открылись большие возможности, слишком много сразу на себя взвалил. И завертелось.

А дальше? А дальше я понял, что перспективы роста не только радуют и манят, но и пугают. Начал бояться каких-то знаковых шагов и потихоньку их откладывал. Сначала откладывание из-за страха роста и роста загруженности было эпизодическим, затем распробовал, втянулся и начал практиковать ежедневно.

В итоге: в голове все те же наполеоновские планы, а на деле ― ежедневный стресс от того, что ничего толком опять не сделал, подвел клиентов, не уделяю время семье и еще 100 пунктов.

Дошло, кстати, со временем до двухгодичного курса антидепрессантов и регулярной крови из носа при любой более-менее серьезной эмоциональной перегрузке. Без шуток.