В борьбе с прокрастинацией есть одно очень простое правило: если тебя что-то пугает ― делай! Без миллиона опросников и сложных техник. Они все равно не работают. Просто садись и делай.

Просто делай, потому что надо, потому что это правильно. Не хочется? А почему? Потому что страшно? Делай.

Или не хватает вводных? Если вводных ― собери, но без ухода в перфекционизм, просто вводные. И делай. Начинается возня ради возни? Значит, стоп. Переосмысливай прямо в течение процесса и снова делай.

Предлагаю раз и навсегда создать себе очень простую философию:

Больше я не буду пустышкой. Да, я могу бояться, могу срываться, могу откатываться назад, но я знаю, кто мой враг, и буду каждый день стараться сделать полезным.

Можно прожиВать жизнь, а можно ее прожиГать. Разница всего в одну букву. «Г». Так вот давайте уберем Г из нашей жизни.