Кому-то может показаться, что позитивное мышление ― уже лишнее. Строго говоря, вы и вправду пришли не за этим. Все понимаю, но и оставить вас без рекламы позитива я не могу.

Почему позитивное мышление ― отличная защита и помощник?

Схема простая, мы ее уже касались:

1. Во время борьбы вам не избежать негативных реакций и мыслей. Их будет вал всех сортов.

2. Негатив мешает прогрессу, загоняет в циклы, обесценивает усилия и тьма других минусов.

3. Чем больше отрицательного вы получаете, тем больше препятствий и сложнее бороться. Все, конец фильма.

Позитивное мышление не даст негативу безобразничать. Это прекрасная привычка со многими доказанными специалистами плюсами:

• Снижение стрессов, тревожности, риска выгорания, перепадов настроения, депрессии.

• Повышение самооценки, самодисциплины, производительности, творческого мышления.

• Улучшение физического состояния, работы мозга и ментального здоровья, укрепление иммунной системы.

• Осмысление новых путей развития, уход от бесконечных проблем, умение быстрее адаптироваться к изменениям.

• Развитие важных для роста навыков: самостоятельность, концентрация внимания, открытость к диалогу и поиску решений.

И это не тот случай, когда на каком-нибудь БАДе понаписано полезностей, что, кажется, и мертвого поднимет, а на деле ― пшик. Это реальные изменения, которые вы почувствуете.