Родителям – никак не избежать.:) Но такая уж их родительская доля. А я бы сейчас хотел поговорить об опасности стрессовых ситуаций для детей.

По данным многих исследователей, максимальное количество тревожных расстройств у школьников приходится на первый, пятый и выпускные классы. Что, в общем-то, понятно: первоклассник попадает в новую жизнь, в которой поначалу страшновато. Затем переход из начальной школы к предметному обучению, совершенно другое общение, например, с учителями. Теперь ребенок общается не с одной учительницей – «полумамой», а с самыми разными по характеру и особенностям людьми. И наконец, в выпускных классах добавляется страх неведомого будущего, включая множество экзаменов и необходимость принятия жизненно важных решений.

Могу добавить из своего исследовательского опыта, что ситуация повторяется в колледже и вузе. Самые тревожные студенты – это первый и последний курсы. По моим собственным замерам, проведенным среди первокурсников московского колледжа, около 70 % студентов имели серьезные признаки тревожного и/или депрессивного расстройства, требующие помощи психолога. Правда, это было зимой 2021 года, в самое ковидное время, что могло несколько усугубить результаты.

Для интересующихся – я использовал следующие методики.

✦ Шкала личностной тревожности (А. М. Прихожан), форма Б.

✦ Методика диагностики социально-психологической адаптации (СПА) (К. Роджерс и Р. Даймонд).

✦ Госпитальная шкала депрессии и тревоги HADS.

✦ Опросник САН (самочувствие, активность, настроение).

В данном эксперименте принимали участие около 50 добровольцев. Однако через год мы поработали по методике НАИЗуже с 1000 первокурсников и получили сопоставимые результаты.

Впрочем, сегодня мы остановимся только на первоклашках, хотя и для других возрастов эти советы будут приемлемыми.

Итак, рекомендации.

1. Будьте максимально внимательны к детям. Не оставляйте их наедине с новой стрессогенной ситуацией, Прежде всего постоянно наблюдайте за ребенком. Он может не рассказать о проблеме, потому что боится или стесняется. А возможных проблем не перечислить: от непривычных условий существования до буллинга. Дети, как и взрослые, склонны к стайному поведению, а ничто так не сплачивает стаю, как общая атака на выбранного «чужаком». Если заметили что-то настораживающее, не поленитесь поинтересоваться ситуацией у ребенка и учительницы.

Наблюдаем за поведением, за общительностью, за сном, за аппетитом, за открытостью, за мимикой. И за успеваемостью, конечно. Другими словами, определяем качество его адаптации к новым жизненным обстоятельствам.

С ребенком разговаривайте мягко, нежно, постоянно объясняя, что проблемы в школе были у всех и все эти проблемы нефатальны при правильном подходе к их решению.

2. Подчеркивайте, что вы всегда на стороне своего ребенка. У него всегда есть надежный тыл. Вовсе не потому, что он всегда прав. Он вполне может быть и не прав. Но вы ведь не станете его от этого любить меньше. Просто надо разобраться в ситуации, чтобы она не повторялась в будущем.

Если отпрыск накосячил, посмотрите вместе с ним, что и как можно исправить. Полезно спросить его мнение, как бы он повел себя на вашем, родительском, месте. Дети – умные, особенно если подталкивать их интеллект в верном направлении.

Если ребенок подвергся чужим неправильным воздействиям, посмотрите, как от них избавиться или защититься. Но всегда с минимумом скандальности, максимумом доброжелательности и такта. Как к ребенку, так и к другим участникам возможных конфликтов. Потому что ваша несдержанность также вполне способна отравить ему школьную жизнь.

3. Никогда не наказывайте наказанного. Скажем, малыш потерял мобильный телефон. Он огорчен и испуган. А тут еще жесткая реакция родителей, главной его жизненной опоры. Что она даст полезного? Ровно ничего, он ведь и так расстроен больше вашего. Просто горе пацана или девчонки станет больше.

Сразу предвижу возражения: а как же воспитание? Не отругать – опять потеряет. Однако, во-первых, между «отругать» и «потерять» нет связи. Во-вторых, можно мягко возложить на него часть ответственности: «Мне очень жаль, но сейчас денег нет на такой же замечательный телефон, поэтому придется пока купить модель попроще». Другими словами, попавшему в неприятность человеку, пусть даже и по своей неаккуратности, следует сочувствовать, а не усугублять его горе.

4. Старайтесь снизить остроту отрицательных эмоций малыша. Не следует пробовать на прочность его психику. Последствия могут быть непредсказуемыми.

Хорошо помогают улыбка и юмор. Например, у нас с женой четверо. Первые трое замечательные ребята, учились неплохо, но без излишеств. А младшая (на 20 лет младше старшей) родилась отличницей. Школа с медалью, олимпиады и все дела. И вот классе в третьем она вдруг получает трояк. Для кого-то мелочь, для нее – беда. Подход всегда должен быть индивидуальным.

Пришлось срочно вызванивать занятых старших и организовывать поход в ресторан. Отмечать новоявленный праздник «День первой тройки». Старшие с серьезным видом произносили странные речи о том, что наконец-то мы убедились – младшая сестра не инопланетянка и не подмененный в роддоме подкидыш, а своя, родная, с такой понятной и родной тройкой. Это было очень смешно, и Зинкино горе улеглось быстро.

5. Никогда не наказывайте ребенка физически, Я много об этом писал, повторяться не буду. Если в двух словах: изменения в детской психике от шлепков крайне неприятно напоминают изменения от настоящих избиений. Помните это.

6. Школа – часть жизни, А она прекрасна и удивительна, только если к этому осознанно стремиться. Тут и добавить нечего.

Счастливых вашим детям школьных лет. А вам – родительского счастья.