Если ваш близкий человек – ПЛ, вы, вероятно, хорошо знакомы с его истериками и переменами настроения в духе доктора Джекила и мистера Хайда[12].

Люди с ПРЛ очень интенсивно переживают все эмоции, не только гнев. Но пограничная ярость особенно примечательна тем, что может быть очень сильной и непредсказуемой и обычно совершенно не воспринимает логические доводы. Она подобна грозовому ливню, внезапному землетрясению или удару молнии. Может утихнуть так же внезапно, как и началась, – а может длиться часами или днями.

Некоторые люди с низкофункциональным типом ПРЛ сталкиваются с противоположной проблемой: они как будто вообще не могут гневаться. Марша Линехан, PhD, пишет, что люди с ПРЛ, которые недостаточно выражают свою злость, «…опасаются, что могут утратить контроль над собой, если проявят свой гнев хотя бы в малейшей степени, а иногда боятся, что объекты даже незначительных проявлений гнева будут мстить им»[13].

Люди с обоими типами ПРЛ часто переживают мрачное, интенсивное и нестабильное настроение. Как правило, это тревога, острая безнадежность, отчаяние, депрессия и горе. Существуют некоторые лекарства, которые могут помочь уменьшить количество или тяжесть этих мрачных эпизодов. Но чтобы вашему близкому человеку выписали такой препарат, он должен обратиться к врачу.

Мозг человека с пограничным расстройством личности биохимически отличается от мозга большинства людей. У людей с ПРЛ структуры мозга и его химический состав регулярно включают эмоциональные центры на полную мощность. Представьте себе большого мускулистого хулигана, который бьет по логическим центрам вашего мозга, подавляя их. Вот на что это похоже у ПЛ. И долгое время после того, как большинство людей уже успокоились бы, этот хулиган продолжает бить, и ваш близкий человек все еще переживает эмоциональную бурю.

Тем не менее не позволяйте себе становиться объектом ярости или физического насилия, даже если вы физически сильнее ПЛ. В следующих главах мы расскажем, как безопасно дистанцироваться от эмоциональных вспышек при пограничном расстройстве и выстраивать здоровые границы в таких ситуациях.

Когда ваш близкий человек начинает впадать в ярость, быстро выводите детей из квартиры. И не отвечайте ему гневом: так вы только усугубите ситуацию. Помните: вам не нужно ничье разрешение, чтобы обеспечить себе безопасность. Если необходимо – звоните в полицию.

Не удивляйтесь, если, после того как вы все-таки уйдете, ваш близкий человек немедленно отправится за вами и будет обещать все что угодно, чтобы вернуть вас в квартиру, – и, скорее всего, продолжит бушевать или настаивать на своем. Для ПЛ никогда не бывает середины между этими двумя крайностями.

Вот несколько реальных историй о пограничной ярости и перепадах настроения.

Джереми, страдающий ПРЛ

Когда я не могу контролировать окружающую обстановку, я нервничаю и злюсь. Все становится гораздо хуже, если я испытываю стресс. Когда меня что-то задевает, то за долю секунды я могу перейти из совершенно спокойного состояния в состояние дикого бешенства. Я думаю, что моя вспыльчивость – следствие жестокого обращения, которому я подвергался в детстве. В какой-то момент я решил, что больше не могу терпеть издевательств своих родителей. Ответная ярость стала вопросом выживания. Поэтому теперь мне трудно беспокоиться о чувствах другого человека; на самом деле я хочу, чтобы ему было больно, потому что он причинил боль мне. Знаю, это звучит не очень, но именно так я чувствую, когда нахожусь в эпицентре вспышки. Я просто пытаюсь выжить как умею.

Ричард, который женат на женщине с ПРЛ

После двух лет невыносимой жизни я сказал своей жене Лори, страдающей пограничным расстройством личности, что, возможно, нам стоит на время расстаться. Она начала кричать, заявив, что я просто хочу спать с кем попало. Она говорила очень гадкие вещи о том, как я не могу сделать ее счастливой. Я был настолько опустошен, что просто стоял с открытым ртом. Потом она взяла тарелку и швырнула ее в меня.

Дина, которая замужем за мужчиной с ПРЛ

Жизнь с моим мужем – это рай в одну минуту и ад – в следующую. Я называю его личности Веселый Джекил и Ужасный Хайд. Я хожу на цыпочках, пытаясь угодить человеку, который взрывается только потому, что я заговорила слишком рано, слишком быстро, не тем тоном или с неправильным выражением лица.