Читая эту главу, помните, что поведение, которое вы наблюдаете у вашего близкого человека, обычно неосознанно. Оно предназначено для защиты от интенсивной эмоциональной боли – не для того, чтобы причинить вам вред. Это понимание поможет вам отделить человека от его расстройства.

Обычно нам трудно понять мысли, чувства и поведение «пограничников», потому что мы предполагаем, будто люди с ПРЛ думают и чувствуют так же, как мы. Но это попросту не так. Тем не менее это вполне объяснимая ошибка, потому что иногда ПРЛ кажутся совершенно нормальными.

Однако, чтобы по-настоящему понять поведение при пограничном расстройстве личности (ПРЛ), вам придется выйти за рамки своей реальности и погрузиться в мир, где царят его законы. Чем глубже вы познаете эту «территорию», тем больше возможностей для гармоничных отношений откроется перед вами.

По сути, ПЛ ждут, что другие будут управлять их чувствами. ПЛ хотят, чтобы другие обеспечили их тем, чем они не могут обеспечить себя сами, например любовью к себе, стабильным настроением и ощущением собственной идентичности. Больше всего они ищут заботливого опекуна, чья бесконечная любовь и сострадание заполнят черную дыру пустоты и отчаяния внутри них.

Рэйчел Райланд, автор книги Get Me Out of Here: My Recovery from Borderline Personality Disorder, много лет страдала ПРЛ, но полностью выздоровела. В своем электронном письме к нам она рассказывает о противоречивых чувствах, которые обычно лежали в основе ее поведения:

Я вечно пыталась заполнить внутреннюю пустоту, но это была пропасть, не знающая дна. Что-то, из-за чего я боялась сближаться с кем бы то ни было, опасаясь, что они обнаружат, что я испорченная и ненормальная. Поэтому я притворялась. У меня было много друзей, но ни с кем из них я не сходилась слишком близко. Если я ослабляла бдительность и один из друзей узнавал, какая я странная, – что ж, у меня было еще пятьдесят девять других.

Но вот пришла пора романтических отношений. Ставки высоки, когда один человек значит так много. Здесь все по-другому: я тоже нужна парню. Так что, возможно, здесь безопасно. Будь со мной каждый день и каждую ночь. Смотри на меня, слушай меня. Я здесь. О, это невероятно! Наконец-то появился человек, который сможет заполнить эту пустоту!

Эй… погоди-ка! Он говорит, что хочет спокойно посмотреть телевизор. Что, черт возьми, мне теперь делать? Я расстроена… Черт. Я ненавижу этого парня! Я ослабила свои защиты – неужели он не знает, как тяжело мне было это сделать? Как он посмел предпочесть мне телевизор? Или гулять со своими друзьями? Как он посмел узнать, какая я ненормальная? Я в ярости и чертовски смущена. Он увидел мою внутреннюю пустоту.

Я срываюсь. Он получит по первое число. Я негодую. Я кричу, пока не падаю от изнеможения. А потом прихожу в себя и вижу, как сильно я его обидела. И я презираю себя. Мне до смерти страшно, потому что я знаю, что он уйдет. Я такая уязвимая. Я совсем не сильная. Пожалуйста, не уходи. Ты мне нужен! Как я могу показать тебе это?

Я плачу, умоляю, говорю ему, какой он замечательный человек, как терпелив. Ты должен ненавидеть меня! Лучше бы я умерла. Тебе было бы лучше без меня! О, пожалуйста, позволь мне загладить свою вину. Давай займемся страстной любовью в любом месте, в любое время!

Ух ты! Он вернулся. Слава богу, я не испортила все окончательно. Ему не все равно…

Когда я понимала, что нанесла непоправимый ущерб, когда цикл повторялся так часто, что я убеждалась, что окончательно все испортила, независимо от того, пришел он к такому выводу или нет, я разрывала отношения и находила кого-то другого. И переживала всю эту чертовщину снова.

ПЛ наиболее уязвимы в отношениях с самыми близкими людьми: родителями, супругами, детьми, братьями и сестрами. Эти люди обладают наибольшей способностью причинить им боль, бросив или отвергнув их. Одна только мысль о том, что кто-то может их бросить, вызывает у ПЛ такую боль, что во избежание подобного сценария они могут разорвать отношения до того, как их разорвет другой.

Когда их не провоцируют или когда они находятся с неблизкими им людьми, люди с высокофункциональным типом ПРЛ часто ведут себя вполне нормально. В большинстве случаев они не выглядят и не разговаривают так, как будто у них есть какое-либо расстройство.

А некоторые люди с низкофункциональным типом ПРЛ – особенно те, кто лечится, – могут прекрасно понимать, что это такое. Они, возможно, даже тщательно изучили эту тему. Когда люди с низкофункциональным ПРЛ не испытывают сильной боли, они способны понимать, что их чувства не всегда отражают реальность. Они могут очень сожалеть о том, что ранили других. Но это понимание не гарантирует того, что их снова что-то не заденет и эмоции не захлестнут через несколько часов или минут.

В приведенной ниже таблице мы сгруппировали симптомы ПРЛ в мысли, чувства и действия. В оставшейся части главы мы расскажем о них более подробно, чтобы можно было начать осмысление того, как они отражаются в ваших отношениях с близким, страдающим ПРЛ. Разумеется, у каждого человека данные симптомы могут быть разной интенсивности: какие-то из них достигают уровня серьезных проблем, а какие-то являются менее тяжелыми.

РАСПРОСТРАНЕННЫЕ МЫСЛИ, ЧУВСТВА И ДЕЙСТВИЯ ПРИ ПРЛ

Для людей с ПРЛ этот 1-2-3-кратный всплеск мыслей, чувств и действий выливается в нестабильные напряженные отношения, похожие на американские горки. Также это обычно приводит к тому, что окружающие становятся сверхбдительными, словно вокруг них разбросаны мины, и все время боятся сказать или сделать что-то, что выведет «пограничника» из себя.

Давайте подробнее рассмотрим некоторые из этих симптомов. В процессе чтения отмечайте, какие из них напоминают вам о вашем близком человеке.