У тебя двойная аддикция: к своему партнеру и к легальному или нелегальному веществу, как, например, алкоголь. Вся твоя жизнь вращается вокруг второго пункта, ты находишься в постоянном поиске ресурсов для удовлетворения своей потребности. Поскольку ты не можешь избавиться ни от одной из этих аддикций – ни от веществ, ни от партнера, – ты напоминаешь корабль, бесцельно дрейфующий по течению.
Человек, с которым ты состоишь в романтических отношениях, может пытаться тебя спасти или же может сам зависеть от какого-то вещества, как и ты сама. Ты себя не ценишь, у твоего партнера доминирующая роль, а ты ведешь себя покорно. Тем не менее ты считаешь, что умрешь, если рядом с тобой не будет мужчины. Ты выжившая, но ты не можешь управлять собой ни с эмоциональной точки зрения, ни с финансовой.
Ты не умеешь устанавливать границы своему партнеру, прощаешь ему все, главное, чтобы он тебя не бросал. Даже прощаешь ему неверность и сама бы могла ему изменить из чувства мести. Ты чувствуешь, что являешься для него половиком, который он может беспрепятственно топтать. Ты позволила психическое и физическое насилие с его стороны. Он даже говорил тебе, что ты сошла с ума или что ты сама все додумала, чтобы продолжить манипулировать тобой. Ему наплевать на твои чувства, ты для него всего лишь объект, он использует тебя для своих нарциссических капризов. Он всегда делает то, что ему хочется; ему насрать на твои потребности. Ты его идеализируешь: склонна к искажению реальности своих отношений, чтобы не уходить от него. Наркоманок-половиков обычно привлекает профиль измученных мужчин, у которых также имеются проблемы психологической зависимости.
Ты не привередлива в выборе спутника жизни. В итоге встречаешься с одним и тем же типажом мерзавца. Каждые новые отношения похожи на предыдущие или еще хуже. Если твой нынешний партнер бросает тебя, ты как можно скорее пытаешься найти ему замену или же в течение многих лет оплакиваешь отношения с бывшим. Золотая середина тебе не свойственна! Уже несколько лет, как твоя самооценка находится ниже плинтуса. Ты не уверена в себе, и тебе не хватает эмоциональной автономии.
В паре ты ведешь себя деструктивно, поскольку являешься зачинщиком ссор, драк и токсичных ситуаций. Но не только с партнером, а также и с самой собой: ты заедаешь тревогу, критикуешь свою фигуру или устраиваешь конфликты на работе, из-за которых тебя увольняют. Ты не заботишься о себе: плохо и мало спишь, не занимаешься спортом и съедаешь первое, что попадается под руку. Мы будем работать с токсичным поведением в программе детоксикации позже.
Ты идентифицируешь себя с этим профилем? Поставь + напротив каждого утверждения, которое можно применить к твоим романтическим отношениям:
❏ У тебя две аддикции: от вещества и от любви.
❏ Тебе кажется, что без партнера жизнь не имеет смысла.
❏ Тебя привлекает тип эмоционального манипулятора, такого же, как ты, наркомана или спасителя.
❏ Ты не можешь обеспечивать себя на экономическом уровне.
❏ Ты допускаешь унизительное обращение с собой.
❏ Ты не слишком избирательна в выборе партнера.
❏ Ты не умеешь быть одна.
❏ Обычно ты являешься зачинщиком ссор.
❏ Ты себя не любишь.
❏ У тебя аутодеструктивное поведение.
Когда я в 2017 году проживала в Нью-Йорке, я зарегистрировалась в социальной программе одной из клиник, чтобы предложить бесплатную терапию иммигрантам с ограниченными ресурсами. Там я познакомилась с Хименой. Она была алкоголиком и находилась в токсичных отношениях с Родриго, мужчиной, страдавшим от той же проблемы, что и она. Оба они были выходцами из Доминиканской Республики и познакомились на вечеринке в своем сообществе. Они переспали в первую же ночь, а затем стали встречаться. Она происходила из неблагополучной семьи и, будучи подростком, подверглась сексуальному насилию со стороны своего двоюродного брата. Внутри нее что-то сломалась, ее самооценка упала ниже некуда. Химена чувствовала, что мужчины ее просто используют, плохо обращаются и подвергают насилию.
Для нее было характерно аутодеструктивное поведение. Она возвращалась к алкоголю каждый раз, когда что-то шло не так или когда она ссорилась с Родриго. Сквозь слезы Химена рассказывала мне: «Я топлю свои печали и демонов в алкоголе, как это делал мой отец». Ее партнер был агрессивным и доминирующим человеком, но она чувствовала, что без него была никем. Она не могла жить без Родриго-Льстеца. Когда Родриго не пил, он казался совершенно другим человеком, он превращался в нежного романтика. В такие моменты Химене казалось, что она способна на все, но потом она вновь возвращалась к тем же самым деструктивным, агрессивным и неприятным ссорам. Этот токсичный цикл очень распространен в отношениях пары любовных аддиктов: расставание и примирение.
До встречи с Родриго Химена встречалась с похожими мужчинами. На тот момент она не работала. Он помогал материально, а она тратила предназначенные на аренду деньги на алкоголь или вредную еду, чтобы заглушить пустоту внутри. Еда облегчала боль ее ужасной и невыносимый жизни. Химена говорила мне, что покончила бы жизнь самоубийством, если бы не ее двое детей. Они появились в результате отношений с абьюзером, вернувшимся в свою страну, о котором она больше ничего не слышала. Она подозревала, что там у него была другая семья.
Мы с Хименой долгое время работали над ее двойной аддикцией. К тому моменту, как я вернулась в Испанию, ей было намного лучше: она находилась на поддерживающей терапии, последней стадии лечения. Благодаря терапии Химена смогла освободиться из эмоциональных тисков Родриго и уже несколько месяцев не употребляла алкоголь.
Моя дорогая подруга, как бы ты поступила в этой ситуации?
а) Отправилась бы на тусовку с Родриго и пела вместе песню Селии Крус[16] «Жизнь – это карнавал» (La vida es un carnaval): «Не стоит плакать, ведь жизнь – это карнавал, и она гораздо красивее, когда ты живешь вместе с песней».
b) Закатила бы вечеринку у себя дома. Все расходы на тебе.
с) Признала бы, что у тебя множество психологических проблем, и незамедлительно бы отправилась на терапию, чтобы избавиться от своих зависимостей.
Надеюсь, что ты выбрала вариант с, а не продолжаешь веселиться на карнавале.