В последнее время появляется много замечательных книг, в которых доступным языком рассказывается, что такое эмоции, чувства, как правильно общаться с окружающими, чтобы их не обидеть. Мы тоже будем говорить о том, что такое эмоции, чувства, как правильно общаться с окружающими, чтобы их не обидеть, но и чтобы они не обидели тебя. А для этого нужно стоять на страже своих личных границ. Только это может сделать человека независимым, самодостаточным, а значит – счастливым.

Ведь в любом возрасте человек должен испытывать больше положительных, чем отрицательных эмоций.

Личные границы – это понимание и осознание собственного «Я». Другими словами, посыл окружающим как со мной можно поступать, а как нельзя.

Дело в том, что между нами и окружающими существует физическая и эмоциональная дистанция. Вот ее и называют личным пространством или личной границей. У девочки под фамилией Ильина (мы не знаем ее имени) личные границы очень слабые, вот и врываются в ее пространство все кому не лень.

К сожалению, с такими проблемами в основном сталкиваются добрые, отзывчивые люди. Они всегда бегут на помощь каждому, причем зачастую в ущерб свободному времени и интересам.

В итоге ими просто беззастенчиво пользуются. А сами они испытывают психологический дискомфорт – раздражение, пониженное настроение, ощущение, что их «раздавили».

Если же речь идет о подростках, то они подобные ситуации переживают гораздо тяжелее, чем взрослые. Почему? Да потому что к этому возрасту клеток коры головного мозга, которые отвечают за мышление, постановку целей, волю, планирование, а также за сдерживание эмоциональных порывов, становится значительно меньше и количество их восстанавливается только к 25 годам.

Означает ли это, что никому, никогда и ни при каких обстоятельствах помогать нельзя? Ни в коем случае! Помогать можно и нужно, только не стоит разрешать себя эксплуатировать. А для этого нужно понимать, где заканчивается твоя личная территория.

…Пока я писала эти строки, вспомнила, что относиться к тинейжерам как к людям, которые переживают особый этап человеческой жизни, стали, по историческим меркам, совсем недавно. Вплоть до начала XX века их считали маленькими взрослыми, которых использовали для засевания полей, дойки коров и мытья полов. А вот интересно, какие в те времена у «маленьких взрослых» были причины для переживаний? И, главное, были ли у них силы на эти переживания?