Ну а теперь самое время вспомнить письмо девочки Ильиной, с которого и начался наш разговор.
Ведь что она пытается донести: чем больше ты стараешься, делаешь для других, тем меньше тебя ценят. А Ленку, которая может сказать «нет», ценят куда больше.
Разве это нормально?
Ведь должно быть так (по ее мнению), что чем больше ты отдаешь людям, по крайней мере, так учат в школе, тем больше получаешь.
А выходит, что все наоборот? Выходит, надо быть эгоистом и думать только о себе?
Конечно же, в школе учат правильно: чем больше отдаешь, тем больше получаешь, только вот отдавать нужно в ресурсном состоянии. И далеко не каждому.
Что она пишет о Ленке? «Она помогает, но избирательно, а если не хочет или ей некогда, то, в отличие от меня говорит „отстань”. „В конце концов, я не обязана тащить двоечников на себе”».
Но ведь, согласись, правильно говорит! Потому что какой толк от помощи, которую ты оказал, когда у тебя для этого нет ни сил, ни желания. То есть ты не в ресурсе.
Ой, да ты, возможно, не знаешь, что такое ресурсное состояние!
Под ресурсным состоянием подразумевается наличие у человека сил, энергии и мотивации для какой-либо деятельности, общения или поддержки других. Ресурсное состояние тесно связано с понятием личных границ!
Шэрон Мартин в книге «Сила личных границ. Практики, которые помогут выстроить здоровые отношения с собой и окружающими» пишет, что если человек постоянно боится кого-то подвести, боится выражать свои желания и считает, что потребности других важнее, чем его собственные, то у него определенные трудности с установлением личных границ.
Точно такой же была и я, представь себе, бóльшую часть своей жизни. И даже мысленно считала тех, кто отказывался допоздна задерживаться на работе, неисправимыми эгоистами. А я соглашалась, даже несмотря на болезни. Даже несмотря на сложные жизненные обстоятельства! И все время удивлялась, почему к «неисправимым эгоистам» относятся лучше, чем ко мне? Почему с ними чаще советуются и больше считаются?
Теперь-то я понимаю, что отношение окружающих зависит от отношения человека к себе. (Это к вопросу самооценке, о которой мы уже говорили.)