Итак, приходим к выводу, что эмоции возникают тогда, когда не удовлетворена та или иная потребность.
Нет потребности – нет эмоции.
Есть потребность – есть эмоция.
А что дальше?
А дальше цепочка:
Не случайно Вячеслав Дубынин сравнивает потребность с маяком, который ведет нас по жизни.
А поскольку для подростка одной из ведущих потребностей является потребность в признании, то давай подумаем, какими могут быть действия в этой ситуации.

Например, можно лежать и страдать от того, что ты в классе никто.
В таком случае два выхода:
Впадешь в депрессию и будешь страдать, страдать и страдать. И ничего хорошего. Страдания продолжаются.
Не впадешь в депрессию, а будешь орать, возмущаться, ругаться с родителями, младшим братом, собакой, кошкой и… ничего хорошего. Страдания продолжаются.
Делать кучу глупостей: гонять на перемене малышню по коридору, плеваться из трубочки смоченными слюной шариками, из-за этого вызывают родителей и… ничего хорошего.

Результат: добился ли ты популярности? Скорей всего наоборот.
1. Можно выбрать самый быстрый, как тебе кажется, способ: пойти в кружок кройки и шитья, только потому что там одни девчонки. Вот уж где можно купаться во внимании и лучах славы! Только вот кройка и шитье тебе не нравятся, зато ты любишь играть на гитаре. Но вот беда: чтобы получить признание на музыкальном поприще, нужно смозолить пальцы, прежде чем придет признание. То ли дело кройка и шитье! И девчонки с интересом поглядывают. Но почему-то с каждым днем настроение все хуже и хуже…
2. А можно сразу заняться музыкой, обрести единомышленников и постепенно идти к своей цели.
Итак, наша с тобой задача – наметить такой план действий, благодаря которому ты смог бы удовлетворить важнейшие для своего возраста потребности: в уважении, в признании и в том, чтобы занять достойное место в коллективе. Эх, если бы тогда, много лет назад, я знала об этом, сколько времени, сил я сэкономила и скольких бы переживаний избежала! Но, увы, увы…