Команда, окружение может стать мощной поддержкой, а может быть сильным ограничивающим фактором. Если у вас есть близкие люди, единомышленники, которые вас поддерживают, на которых вы можете опереться, – то однозначно это ваша мощная суперсила. Хотя очень важно осознавать, что всегда важно искать опору в себе. Опасно делать ставку исключительно на окружение.

Если в вашем окружении сейчас таких людей нет или есть сомнения, стоит ли на кого-то опираться, то тогда не нужно делать на это ставку. Постепенно будете меняться вы, будет меняться и окружение. Когда-нибудь, если захотите, такие люди рядом с вами появятся.

Как вам может помочь суперкоманда?

•  Поддержать вас эмоционально.

•  Дать дельные и практичные советы.

•  Помочь посмотреть на происходящее с другой стороны.

•  Дать объективную и независимую оценку происходящему.

•  Есть кому выговориться – можно получить терапевтический эффект.

Как активизировать ресурс суперкоманды?

•  Больше общаться с теми, кто вам приятен и к вам расположен.

•  Активнее устанавливать контакт с теми, кто вам приятен и симпатичен.

•  Не держать в себе эмоции и просить о помощи тех, кому доверяете.

Поддержка суперкоманды

Эта история – про Светлану, женщину с тонким вкусом, сильным умом и врожденным чувством ответственности. Она работала в крупной компании, занималась маркетингом, свое дело знала глубоко и честно, но почти каждый день выходила с работы с ощущением, что она ничего не стоит.

Ее руководительница была жесткой и властной, не скрывала своей неприязни, позволяла себе резкие замечания, а иногда – и прямые оскорбления. Могла при клиенте сказать: «Света, вы опять все испортили» или отпустить унизительное замечание в присутствии команды. Не потому, что Светлана действительно ошибалась, а потому, что руководительница чувствовала власть – и пользовалась ею.

Поначалу Светлана старалась держаться. Списывала происходящее на перегруз, трудный характер, высокие требования. Она действительно много работала, часто оставалась допоздна, вникала в чужие задачи, тянула то, что провисало. Но чем больше старалась, тем сильнее разрушалась изнутри. Перестала верить себе. Стала бояться простых разговоров. Начала заикаться при клиентах.

Если бы не две ее подруги и младшая сестра, то в ее жизни все могло закончиться выгоранием. Подруги и сестра не призывали к терпению и честно называли вещи своими именами. Говорили: «Это не ты не справляешься. Это тебя ломают». И возвращали ей взгляд на себя – уважительный, теплый, честный.

Однажды одна из подруг напомнила: «Ты ведь мечтала делать проекты для локальных брендов. У тебя и подход особенный, и видение». Другая помогла собрать контакты и составить базовый план. Сестра предложила поддержку – и моральную, и финансовую, чтобы было чуть спокойнее начинать.

Светлана ушла внезапно – после одного особенно унизительного совещания. Написала заявление в тот же вечер. Страха было много. Но больше было чувства: «Я больше так не хочу».

Суперкоманда очень поддержала Светлану на том этапе и дала дополнительную опору.

Сейчас у нее свое агентство. Светлая студия, небольшая команда, проекты, в которых она снова чувствует себя живой и нужной. Она возвращает себе голос – и уже сама помогает другим не терять себя в токсичных связях.

Когда Светлане говорят, что все зависит от личной силы, она улыбается. Потому что знает: да, сила – это важно. Но иногда она начинается с простого: кто-то рядом вовремя сказал вам правду и остался рядом, пока вы снова учитесь на нее опираться.

Если вы сейчас чувствуете себя униженными, загнанными, потерянными – это не приговор. Это сигнал. Прислушайтесь к себе. И, если получится, к тем, кто вас по-настоящему любит.