На этапе обесценивания жертве всяческими способами дают понять, что не такая уж она идеальная, начинается много критики.

Изредка жертве показывают морковку, до которой нужно дотянутся.

Суть этапа обесценивания

•  Критики все больше, она чаще и изощреннее.

•  Начинаются сравнения с другими.

•  Деструктивный партнер часто пребывает в плохом настроении.

•  Взаимодействие строится через манипуляции.

•  Частые эмоциональные качели.

•  Ужесточение правил – теперь все только на условиях нарцисса и психопата.

•  От жертвы берут много ресурсов, особо ей ничего не давая взамен.

•  Социальные хищники уже начинают параллельно прорабатывать новых жертв.

•  Вне зависимости от стараний и вложений жертвы на этом этапе ее обесценивают еще больше.

•  Становится отчетливо заметно, что все идет по нисходящей.

Пока жертва старается из последних сил, пытается вернуть этап идеализации и ту самую волшебную демоверсию, деструктивный партнер забирает у нее последние ресурсы и переходит к утилизации.

Я не могу понять, что тебе нужно

Лина радовалась, что наконец-то встретила во всем подходящего ей мужчину. Семен был интеллектуальный, обаятельный, милый. На стадии сближения много говорил с Линой про семью, подчеркивал, что она ему идеально подходит как жена, что у них много общего.

Когда она ему призналась в любви и молодые люди начали жить вместе, все изменилось. Семен был недоволен всем и всегда, причем требовал от Лины взаимоисключающих вещей. Ему и мало ее заботы, и одновременно слишком много. Она недостаточно женственная и при этом слишком много времени уделяет внешности. И женщина должна тоже приносить деньги в дом, и не должна бы карьеристкой и т. д. Параллельно Семен восхищался какой-то своей коллегой. Потом познакомился с сестрой Лины и хвалил ее. Лина старалась угодить, предугадать его настроение, но становилось только хуже. Он еще больше раздражался.

По факту, идеализация уже закончилась. Семен открыл свою сущность – Волк, манипулятивный, злой, желчный, который не способен любить. Вовсю шел этап обесценивания. На этой стадии жертва старается все больше, хищник потребляет ее ресурсы и при этом всегда недоволен.

Признаки в поведении партнера, которые должны насторожить

1) Резкая смена поведения.

2) Двойные послания – взаимоисключающие требования и пожелания.

3) Со стороны социального хищника идет больше раздражения и недовольства.

4) Многие претензии не имеют логической основы.

5) Партнер отказывается от ведения диалога, говорит, что все нормально.

6) Вы ловите себя на том, что стараетесь вкладываться в отношения еще больше.

Правила самопомощи на этом этапе

•  Доверяйте своей логике и здравому смыслу.

•  Если часто слышите обесценивание, то отстраняйтесь и делайте меньше для вашего партнера. Не надо пытаться этому человеку что-то доказывать.

•  Старайтесь обсудить спорные моменты с непредвзято настроенным человеком, например, с психологом.

•  Ищите подтверждения в том, что у вас все хорошо, в других источниках.