Задание
Задание сегодня простое: почистите инфополе.
Откажитесь (хотя бы временно, ради эксперимента) от соцсетей, бессмысленного контента, новостей и новостных телеграм-каналов. Я бы предложил вдогонку отказаться от сериалов, кино и художественной литературы. Но, думаю, раздробим эту задачу.
Оно вам зачем? Чего вы не знаете? Я с первых дней отказался от всего вышеперечисленного, но все нужные новости все равно до меня доходили.
Почему я рекомендую отказаться от этого. Все новости и телеграм-каналы подсаживают нас на новостную иглу: мы питаемся этим и тревожно следим, что там еще происходит в мире, хотя уже не способны воспринимать информацию.
Ютуб-шоу и контент в соцсетях – это жвачка для глаз и мозга на час максимум, но разве кто-то останавливался на часе в день?!
Получая дешевый и быстрый дофамин через глаза, мы уже не можем остановиться, пересылая очередное видео, хотя давно пора спать.
Сериалы, кино и художественная литература – это про выдуманную жизнь, которая рассказывает, как жить в вымышленном пузыре. А наша задача – научиться жить в действительности.
Это задание – эксперимент. От чего вы сможете отказаться и какие плюсы вы увидите?
Воспитывать надо. Запреты не работают. Контрпропаганда употребления не может сводиться к бумажному плакату со смыслом типа «ПИТЬ ПЛОХО», «АЛКОГОЛЬ – ЭТО ЯД».
Нужно воспитывать общество так, чтобы люди хотели заниматься чем-то другим. Никто не пьет для того, чтобы умереть от цирроза или допиться до деменции. Пьют – потому что другого дела больше нет. Есть ли у нас бесплатные досуговые центры? Ладно, просто хотя бы досуговые центры по цене бокала пива в баре? Вы можете прийти в бар и от 300 рублей найти себе компанию и разговор на вечер. Занять себя, просто отвлечь.
Ночные библиотеки? Редкое явление. Ночные музеи? Так же – один раз как акция, привлечь внимание. А люди работают и освобождаются, когда все эти музеи, библиотеки, театры уже закрыты.
В театре наливают. Играешь в боулинг – наливают, да везде почти отдых и досуг привязан к алкоголю.
Да и зачем мне ваш театр без шампанского? Актеры пьяные – а я чем хуже?
Вижу это так: раскинувшиеся повсюду островки досуга, где каждый найдет занятие по душе – бесплатно или за символическую плату. Что-то вроде абонемента в мир увлечений. Да, есть молодежные центры, но что там кипит? Кто туда вообще может попасть?
Настолки, беседы о важном – но не для избранных, а для всех. Однако за хулиганство ответишь по всей строгости.
Все как в доброй компании: умеешь бренчать на гитаре – научи и других. Знаешь пару фокусов – порадуй детвору.
Мужские клубы – по душам о семье, о воспитании, о карьерных высотах.
Звучит, может, и утопично, но без попыток, без идей ничего и не сдвинется с места.
Когда алкоголь выйдет из моды, когда стакан в руке станет поводом для косых взглядов, а не для бравады, тогда и книг, зовущих в запой, станет меньше.
Записаться? Да как в библиотеку или на тренировку в фитнес-клубе!
Зачем это все? Чтобы люди жили дольше и счастливее.
Хочу рассказать, как я свалил в Москву и как отшивал тех, кому от меня что-то нужно было.
Когда я вернулся из Сочи, я посмотрел на свою берлогу новым взглядом. Коммуналка выглядела жалко. Все вокруг напоминало о прошлой жизни, блин.
На столе стояли бутылки с оплывшими свечами – я их вместо подсвечников использовал. Нашел початую бутылку водки и вылил ее к чертям в раковину. Потом глянул на свою библиотеку – полки, заваленные книгами. И не вспомнил, когда последний раз пыль вытирал.
Короче, решил устроить генеральную уборку. Начал вещи перебирать. И понял, что ношу одно барахло. Зачем-то хранил джинсы с дыркой между ног, футболки в пятнах. Рубашки затасканные, носки рваные. Свитера, в которые уже не влезаю.
Набрал пакетов и начал туда это старье пихать. А пакетов становилось все больше и больше. Как будто вещи размножались. И это все казалось каким-то чужим. Откуда оно взялось? И главное, зачем я все это хранил? А все потому, что мне было плевать, во что я одет и как выгляжу.
После уборки у меня накопилась гора барахла на выброс – как будто я переезжал. Столько хлама пришлось выкинуть.
Я убирался весь день. Перемыл полы, протер пыль. Оставил только самое необходимое. Комната выглядела свежее, хоть и не стала новой. Ремонт за день не сделаешь.
Я сел в кресло. Смотрел на закат. Стекла были треснуты, а некоторых вообще не было. В воздухе пахло сырым паркетом после уборки и легким запахом стеклоочистителя.
И тут я понял, что не хочу здесь жить. У меня оставались деньги с гастролей, и я решил снять отель. Вызвал такси и уехал.
Решил провести день в своем городе как турист. Не знаю, почему раньше так не делал. Проснулся на следующее утро, позавтракал в классном месте и поехал домой. Денег хватило на одну ночь. Но я почувствовал прилив сил и вдохновения от смены обстановки в своем же городе.
Я еще какое-то время пожил в Питере. Дни стали похожи один на другой. Утром бегал, потом завтракал в красивом месте, писал, но как будто ничего не менялось.
Что я тут делаю? Вся моя работа была связана с алкоголем. Или с алкогольными компаниями и вечеринками. Все друзья и знакомые – там же.
И однажды на пробежке я вспомнил, как мне сказала одна знакомая: «Даня, с твоим упорством тебе нужно ехать в Москву. Там твое место».
И я вдруг понял, что так и не рискнул уехать в Москву. Хотя знал, что там все деньги и вся киноиндустрия, в которую я так рвался.
Меня это зацепило. Идея начала разгораться во мне, вспыхивать и набирать силу. И вот однажды вечером, сидя в кресле и глядя, как солнце садится за деревья, я понял, что должен уехать.
Мне захотелось вырваться из этой комнаты и посмотреть, что там в другом огромном городе.
Я начал искать варианты квартир и планировать дату переезда.
Тут сделаем небольшую ремарку.
Во всех этих бизнес-книгах люди так легко переезжают, меняют свою жизнь. А точнее, покупают.
Откуда бабки? А получилось так, что моя популярность в соцсетях росла. Я жил в коммуналке, а люди покупали рекламу в моем блоге и хотели попасть на мой спектакль. И билеты разлетались как горячие пирожки.
Я поставил три спектакля подряд, и они принесли мне 150 тысяч рублей чистой прибыли после уплаты всех налогов. И я решил, что эти деньги смогу отложить, чтобы снять квартиру в Москве на три месяца. А там посмотрим.
Питаться дешевой едой я умел – алкогольные навыки остались. И я надеялся на удачу, на рекламодателей и на перемены в жизни.
150 тысяч наличными в конверте и рюкзак с парой футболок и формой для бега – это все, что я взял с собой в Москву.
Так что не верьте тем, кто говорит, что переехал легко, благодаря вибрациям Вселенной и прочей ерунде. Я поработал, заработал денег, отложил и поехал. Только так и бывает. Иначе никак. Либо за этим кто-то или что-то стоит.
Когда я поделился идеей переезда с другом, он сказал, что не стоит торопиться, нужно подождать, посмотреть, что будет с блогом, и только через пару месяцев ехать. Но этот разговор только подстегнул меня делать по-своему.
Я вообще стал замечать, что после отказа от алкоголя стал проявляться мой характер и мне захотелось делать то, о чем я только мечтал.
Я вдруг понял, что алкоголь – мощнейший подавитель воли.
Когда я пил и у меня появлялись мысли о новом деле, о переменах, я начинал пить со страшной силой. Типа сейчас немного выпью и начну новую жизнь. Но утром мучило похмелье, сомнения, и так день за днем я откладывал свою жизнь на потом. И эти дни сложились в десять лет.
Иногда требуются десятилетия на понимание чего-либо – главное, чтобы не было слишком поздно.
И вот я горел идеей переезда. Занимался с удвоенной силой, был уверен, что все только и ждут, когда Данил Мухин созреет для покорения Москвы.
Да, ожидания в итоге оказались заблуждением. Но разочаровался я позднее, и это меркнет по сравнению с тем, что я почувствовал от смены места.
Я как будто вырвал себя из колючего кустарника, который ко мне прилип. Точнее, куда я все глубже и глубже залезал.
Переехав в Москву, я ощутил свободу. Ни одна улица ни о чем мне не напоминала. Ни о бывших отношениях, ни о литрах выпитого в барах Петербурга. А финальным триггером стало то, что я увидел свою бывшую, которая ушла к моему другу, – они гуляли по площади Островского у Александринки. Они были как с обложки журнала, в яркой одежде. У них уже подрос ребенок. Счастливая семья.
И мне стало тошно от моей жизни, от этого города, где, куда ни глянь, натыкаешься на что-то, что задевает. И чтобы воспоминания больше не преследовали меня на каждом углу, я решил сменить город. Может, это было похоже на побег, ведь я уехал с одним рюкзаком, парой футболок и кроссовками.
Я был в ужасе, конечно. Я могу рассказать, что я героически справился, или вы можете подумать: что такого – переехал из Питера в Москву? А я испытывал чувство нестабильности, незащищенности, как будто и не жил до этого.
Однозначно смена места – это главный принцип в борьбе с зависимостью.
«Ты не можешь здесь спать, ты не хочешь здесь жить»[3], и быть героем, просто просыпаясь и что-то делая, – это порой непосильная ноша.
Меняйте место и меняйтесь сами – и наоборот.
За время пьянства я растерял все важные контакты. Люди, которые шли рядом, убежали далеко вперед, и им попросту неинтересно общение с человеком, у которого в жизни был только алкоголь.
Так выходит, что и вечеринок становится меньше. Люди к 35 обзаводятся семьями и бытовыми заботами, и общение остается только по работе или с ограниченным количеством состоятельных знакомых.
«Нафиг нам геморройные друзья!»
Мне казалось, что в моем окружении остались проверенные люди, те, кто со мной и в огонь, и в воду. И ценят меня за то, что я смог отказаться и вырваться из этого круга.
Но вот что я стал замечать. Несколько товарищей действительно остались и поддерживали меня. Но им постоянно что-то было нужно. Они требовали моего времени. Они были готовы проводить дни в беседах, без алкоголя, но жалуясь на жизнь. На то, что все вокруг не так. Все несправедливо. Что, вот, мы же то, мы же это, а нас не замечают.
Но когда я трезвый послушал этот разговор со стороны, я вдруг не услышал ни одной идеи о том, как же это поменять. Что именно человек начнет делать, чтобы уже завтра изменить ход событий? Почему же у них не получается? Но они не делали выводов – просто рассуждали.
Такие компании стали меня тяготить. Мне хотелось крикнуть: «ТАК НАЧНИТЕ ЧТО-ТО ДЕЛАТЬ! Хватит впустую жаловаться на жизнь».
Я стал отказывать во встречах, перестал находить поводы. Тогда они стали просить разного рода помощи. По любым вещам. В чем-то дать совет или сделать их работу. Отказывать я стал и в этом. И вдруг обнаружил пиявок, сидящих у меня на шее и пьющих мое время и другие ресурсы. Даже трезвого меня тормозили.
А ведь это были люди, с которыми мы чаще всего выпивали. Поразительно. Я воспринимал этих людей как друзей, ведь мне казалось, что мы вместе что-то делаем, но по факту все делал я, а они просто находились рядом.
И тогда я принял решение четко говорить «НЕТ» на любые просьбы, без отмазок и оправданий.
Как только я прекратил делать за них их работу, выслушивать часовые рассказы про тяжесть их бытия, – нам сразу оказалось друг с другом неинтересно. Ведь я тоже перестал жаловаться на жизнь. Я старался ее менять.
И у меня просто не было времени на жалобы.
А может, и правда существуют какие-то особенные утренние часы, когда всем раздают вдохновение? Вот как сейчас, когда встаешь ни свет ни заря перед долгой дорогой. Вроде бы впереди утомительный путь из пункта А в пункт Б. Но почему-то прет от восторга и сил хоть отбавляй.
Есть какая-то слаженность в утренних движениях. Все ли взял, ничего не забыл? Как будто готовишь себя к марш-броску. Сжимаешься как пружина. Концентрируешься на предстоящем.
Я это и раньше замечал. Перед длинными гастролями или поездкой в летний лагерь, например.
Собрано все самое необходимое. Музыка закачана. С собой вода и что-нибудь перекусить в дороге. И этот перекус будет казаться самым вкусным на свете. Выбирать-то особо не приходится.
А за окном уже новый пейзаж. И при взгляде на эти бескрайние просторы мысли вдруг выстраиваются в четкую колонну – бери да записывай.
Дорога, она вдохновляет, зараза. Сложно относиться к обычным дням как к дороге, но это ведь оно и есть. Жизнь – это не конечный пункт, это процесс. Поэтому так важно иногда просто расслабиться и получать удовольствие от путешествия.
И вот, добравшись до места назначения, ты понимаешь, что тоже не задержишься здесь надолго. Не останешься в этом месте навсегда. Поэтому ценишь каждый день и ночь, буквально помнишь каждую минуту таких поездок.
Жизнь – как эта дорога. Нам часто кажется, что она к чему-то приведет. Зависимость же надевает на нас цепи. Привязывает к месту, людям, привычкам и мыслям. И тогда мы думаем, что застряли здесь и это конечная точка.
Нужна сила воли, чтобы сбросить эти оковы, эти кандалы, которые мы сами на себя напяливаем.
Вот такая, знаете, прямо прочувствованная мысль посетила меня, пока я собирался в долгую поездку обратно в Москву. Но и Москва, и даже съемная квартира – это не конечная остановка. Да, я не знаю, как сложится жизнь. Но я могу строить планы, различать очертания будущего и чувствовать перспективу. Именно ощущение трезвости меня наделило этим чувством.
А было бы интересно жить, имея на руках все билеты на всю оставшуюся жизнь? Да ну, конечно нет. Новое – вот что придает сил и делает нашу жизнь интересной.
Поэтому даже обычная поездка может вдохновить, вернуть уверенность. Это как после долгого отсутствия приезжаешь домой и открываешь окна, чтобы впустить свежий воздух.
Мне нужно проветриться. Все так. Конечно, переезжать необязательно. Но смена обстановки точно помогает посмотреть на жизнь по-новому.
И вот, когда я почувствовал, что жизнь – это путь, мне стало чуть легче.
Я все время хотел все наладить, и пусть так и будет. Но нет. Асфальт будут перекладывать, дома – перестраивать и освежать. Траву надо косить, а снег – убирать. Идет дождь – бери зонт!
Мне кажется, отличные цитаты получились. Прямо для мемов по саморазвитию.
И да, юмор – это важно. Если ко всему относиться серьезно, то, когда все пойдет не так, будет сложно адаптироваться, а юмор спасает. Юмор помогает маскировать, слегка сглаживать острые углы.
Когда он работает в системе координат развития, то пусть маскирует. Думаю, это не опасно.