Как я уже говорил в книге «Пять шагов из настоящего в будущее. Размытые границы реальности», необходимо понять, что вам нужно, что вы хотите от жизни получить, а не от чего мечтаете избавиться. Вначале надо разобраться, что, собственно, для счастья надо? Мы ведь такие разные…

Важно подумать и точно сформулировать, не от чего избавиться, а что получить, — это совсем не одно и то же. Например, «хочу, чтобы у меня голова не болела» и «хочу, чтобы голова была ясная и светлая» — замечаете разницу? Правильно второе.

Как строить фразу-утверждение? Не говорите: «Я хочу получить нечто». Говорите в настоящем времени, будто у вас это уже есть. Например, вы говорите себе: «У меня ясная, светлая голова, поэтому я хорошо понимаю и запоминаю прочитанное». Обратите внимание на конструкцию этой фразы-установки. Она сформулирована в настоящем времени («У меня ясная, светлая голова…») и дополняется последующим действием («…поэтому я хорошо понимаю и запоминаю прочитанное»). В результате головная боль проходит сама собой, сознание даже не воспринимает это как проблему. Оно работает над последним пунктом (понимание и запоминание), считая сверхзадачей именно его.

Выбирайте что-то одно: это очень важное правило. Понятно, что у человека желаний множество, определите их очередность: поймите, что необходимо вам именно сейчас, а не вообще, по жизни. Если вы наметите несколько целей одновременно, куда полетит стрела?..

Теперь понимаете, насколько это важно — хорошо прицелиться, понять, что вы, собственно, хотите получить в результате. Это совсем не праздный вопрос. Стоит об этом подумать и точно сформулировать для себя.

И это не пустая трата времени, это уже само по себе начало преображения ситуации из того, что есть, во что-то другое. Хорошо подумайте, почему иногда ваша проблема проявляется, а в какой-то другой, похожей ситуации ничего плохого не происходит. В чем тут разница?