1 Назначение упражнения и общие пояснения и рекомендации. Знакомясь с текстом упражнения, ярко представляйте описываемые структуры тела и происходящие с ними изменения – на примере именно своего организма. То есть следует воображать все это – происходящим «внутри себя». «Материал» для такого процесса воображения различен: это – изображения и графики; это – наблюдения за реальными структурами тела; это – воспоминания о различных своих действиях, об ощущениях при этом. Особенно важно: осуществляйте на практике действия, рекомендованные в упражнениях данного занятия. Только внимательно читать – недостаточно.

2 Упомянутые структуры организма – это: дыхательный центр (расположен в центральной нервной системе), органы ротовой и носовой полостей, дыхательные пути (включая полости рта и носа), легкие, дыхательная мускулатура (сведения о дыхательной мускулатуре выделены в отдельное упражнение).

3 Впоследствии, начиная очередную новую тему, снова и снова обращайтесь к разделам данного упражнения, нужным для проработки этой новой темы.

Упражнение 15–02, ввиду обширности учебного материала в нем, разделено на части, обозначенные буквами А, Б, В, Г. Каждая такая часть имеет свой заголовок. Первый раздел в каждой из этих четырех частей упражнения 15–02 обозначается буквой «а». Нумерация же отдельных фрагментов, в виде чисел на полях – единая для всего упражнения. 15–02.

В тексте представлены лишь самые необходимые для описания учебного материала сведения.

Обратитесь к илл. 15.01 и 15.02. По ходу проработки учебного материала, самостоятельно находите нужные вам фрагменты иллюстрации.