1 Проделайте движение «разрушения» и «выстраивания» шейного отдела позвоночника, изменяющее воздушный канал (см. 23–07, е).

Повторите это действие, формируя голосовые вибрации, освоенные в упражнениях 23–08–23–10. Но в данном упражнении во время перемещений головы от положения к положению – вибрации не формируются.

2 Корреляция перемещения головы и звучания голоса – такова. Когда шейный отдел позвоночника разрушен назад (то есть лицо направлено кверху), имеет место грудное резонирование (см. 23–09).

Ø АААААА

3 Затем голова находится уже в обычном положении, темя направлено вверх. При этом происходит резонирование в области неба (см. 23–10).

Ø АААААА, звук стал выше.

4 Далее, шейный отдел позвоночника уже «разрушен» вперед (то есть лицо направлено книзу). При этом происходит резонирование в области зубов (см. 23–11).

Ø ИИИИИИ (звук еще выше).

ЗАПОВЕДИ ЗВУЧНОГО ГОЛОСА

Удерживайте купол неба высоко, но с минимальным мышечным напряжением.

Не форсируйте голос. Не «подталкивайте» его звучание мышцами горла.

Наивозможно полно устраняйте лишнее напряжение мышц живота.

Следите за полноценным дыханием, направляя его к области альвеол и опосредованно – к резонирующим структурам организма.

Ощущайте резонирование структур тела, образующих кости, мышцы, кожу – в грудной полости и в голове.