Продолжите работу над совершенствованием подвижности, управляемости позвоночника, над устранением лишнего напряжения мышц, управляющих позвоночником и другими структурами тела.
Используйте все рекомендации, полученные вами в предыдущих занятиях и в описаниях 19–02 и 19–04.