Сосредоточьтесь на выработке навыков свободного управления структурами тела, которые расположены в пределах головы. Это: нижняя челюсть, структуры ротовой полости (язык, небо, глотка), мышцы лица (и особенно – мышцы губ).

Ищите общие закономерности в осуществлении совместных действий всех этих структур тела.