Продолжите совершенствование осанки тела, и прежде всего – осанки головы.

Разрабатывайте подвижность и управляемость позвоночника, и особенно – шейного отдела позвоночника. Используйте для этого прием работы над собой, который можно обозначить как разрушение и выстраивание позвоночника.

Продолжите совершенствование координации движений, подвижности, восприимчивости и откликаемости всех мышц.