Как я упоминал ранее, существует множество способов, которыми мы можем загипнотизировать себя. В этой книге я расскажу только об одном способе.

Когда вы гипнотизируете других, вам захочется, чтобы ваши глаза были открыты, поэтому процесс, который я здесь описываю, можно выполнять как с открытыми, так и с закрытыми глазами.

Для начала, делайте это с закрытыми глазами.

Итак, этот процесс состоит из нескольких этапов. Поначалу вы не сможете запомнить их все. Человеческий разум просто не обладает такой способностью.

Поэтому вам нужно будет разложить их по полочкам.

Общая структура выглядит следующим образом:

1. Устройтесь поудобнее.

2. Сделайте что-нибудь со своим дыханием, чтобы сосредоточиться и успокоить свой разум.

3. Начните углублять процесс, направляя свое внимание вовне.

4. Вызывайте гипноз, направляя свое внимание на левую руку и пальцы.

5. Углубите гипноз, полностью переключив свое внимание на окружающие вас предметы, а затем на что-то конкретное.

6. Найдите путь к вашей гипнотической реальности, снова направив свое внимание вовне, а затем позволив этому пути сформироваться перед вами.

7. Пройдите по своему пути, найдите врата в вашу гипнотическую реальность и войдите внутрь.

Мы будем прорабатывать каждый из этих шагов по очереди. Выполняя каждый шаг, повторяйте его несколько раз, прежде чем переходить к следующему, чтобы это вошло у вас в привычку.