Теперь, когда на невидимом энергетическом уровне вы смогли очиститься от эмоциональных остатков, которые удерживали вас в прошлом, мы завершим эту главу конкретным действием по освобождению, опираясь на вашу сознательную часть. Полностью примите тот факт, что, несмотря на любовь, которую испытываете к ушедшим близким, вы не должны возлагать на себя тяжесть их утраты.

УПРАЖНЕНИЕ

Освободиться от вины

Нередко мы частично принимаем кончину дорогого нам человека, но остается чувство вины, которое может быть разным.

• Вина за то, что вы живы, а его уже нет.

• Вина за то, что не были рядом в его последние минуты.

• Вина за то, что злились на него на протяжении многих лет перед его смертью.

• Вина за то, что избавились от тяжести ухода за близким человеком.

• Вина за то, что редко навещали в последнее время…

Цель этого упражнения — суметь сбросить последние невидимые нити, связывающие вас с ушедшими, чтобы отпустить их с миром в своем сознании. Запишите все варианты чувства вины, которое вы испытывали, простите себя за то, что вы обычный человек, и поймите, что в тот момент вы сделали все возможное, пытаясь справиться с теми трудностями, которые может принести жизнь. Зафиксируйте на листе бумаги все, что, может быть, еще находится внутри вас и связано с виной.

Можете делать записи на протяжении нескольких дней, если предпочитаете возвращаться к ним несколько раз. Когда почувствуете, что смогли выплеснуть все, порвите лист: он вам больше не пригодится.