Возьмите камеру или смартфон и отправьтесь на фотопрогулку. Сфокусируйтесь на захвате красивых или интересных моментов, которые привлекают ваше внимание. Используйте фотографию как средство медитации, сосредотачиваясь на деталях и красоте окружающего мира. Попробуйте смотреть на обыденные вещи под новым углом.