Этот вопрос мы часто задаем своим детям: «Кем ты хочешь стать?» Но откуда знать им, если мы не можем ответить на этот вопрос себе сами? Спросите себя: «Кем я хочу стать?» Только не нужно отвечать, что я уже стал тем, кем я хотел. Это обозначает, что вам больше не к чему стремиться.
Нажми на кнопку, получишь результат,
И твоя мечта осуществится.
Нажми на кнопку, но что же ты не рад?
Тебе больше не к чему стремиться…
(с) Технология
Неужели мечта уже осуществилась, и вам больше ничего не нужно? Нет? Тогда кем вы хотите стать? У вас есть цель? Цель определяет, куда будет приложена ваша воля. Бесцельность равно безвольность. Знаете, как разработчики искусственного интеллекта пытаются предупредить его «самостоятельность»? Они нарочно лишают его цели.
Если искусственному интеллекту (ИИ) в кофеварке поставить цель «сварить кофе», то он, кроме составления плана выполнения этой задачи, еще и определит риски невыполнения задачи. И одним из таких рисков станет «кнопка выключения». Поэтому он постарается максимально оградить себя от наступления этого риска и выведет из строя кнопку. Так мы получим умную неуправляемую кофеварку, которая не дает себя выключить. Потому что мы ей четко определили цель – варить кофе.
Чтобы этого не случилось, цели у ИИ не должно быть. Разработчики задают набор задач для машины, но оценивать качество результата будет человек. Задача ставится примерно так: «Варить кофе, который понравится постановщику задачи, а если результат не устроит, то он может тебя поправить». При этом набор критериев, почему понравится или не понравится – не сообщается. Если совсем не понравится, то человек может тебя даже выключить.
Ничего не напоминает? Когда у тебя нет понимания цели, ты становишься покорным. Когда у тебя нет критериев оценки результата, ты теряешь возможность отстаивать свое право «на существование» – кто-то может взять и выключить тебя из процесса. Помните, мы начали книгу с вопроса про программы: собственные и чужие? Есть ли цель у вашей программы? Или вы безвольный «кусок кода» в чужой?
Так мы можем уйти в рассуждения о предназначении человека и смысле жизни. Вы уверены, что знаете ответ?
Этот вопрос обсуждают тысячи философов, версий выдвигается множество. Но я предлагаю посмотреть на «биологический» аспект предназначения. Мать-природа дает свой ответ. Биологическое предназначение живых организмов на этой планете – развитие и дальнейшая передача «развитых» генов с новыми качествами. Система нашего жизнеобеспечения нужна для того, чтобы организм жил дольше, становился больше и сильнее, развивался. Когда мы действительно развиваемся (в рамках своей жизни), мозг выбрасывает гормоны счастья и нам становится хорошо. Это механизм, заложенный миллионами лет эволюции, с помощью гормонов мы получаем сигнал: ты все делаешь правильно.
Когда процесс биологического развития замедляется или разворачивается, начинается угасание. Если мы деградируем, разрушаемся, то мозг воспринимает это как «умирание», поэтому сначала лишает нас гормонов радости, а потом дает команду на создание гормонов стресса.
Природу не обманешь. Нам хорошо от того, что нас развивает, и плохо от того, что нас разрушает. Маркетинг использует этот механизм на полную катушку, создавая «симулякры развития», поэтому мы получаем удовольствие от покупки предметов, демонстрирующих продвижение по лестнице социального успеха. Но, как и любой симулякр, такие приобретения дают кратковременное удовольствие. Поэтому необходимо развивать себя, а не свою «упаковку».
В нашей жизни есть несколько направлений развития, в которых мы проходим разные этапы:
• зависимость,
• независимость,
• самостоятельное развитие,
• взаимозависимость.
Когда мы произносим слова «смысл жизни», мы говорим о «независимости смысла», понимании своего жизненного предназначения. Но на пути к смыслу есть еще несколько важных этапов:
• физическая независимость,
• эмоциональная независимость,
• интеллектуальная независимость.
Этапы обретения этих «независимостей» легко проследить на взрослении человека.
Младенцу не требуется осознание того, зачем он появился на свет. У него «молодой, активно развивающийся организм». Он живет, чтобы дышать, есть и пить. Если младенца не свалит смертельная инфекция, если он не получит травм, несовместимых с жизнью, если его не загрызут дикие животные и он не умрет от голода, то имеет шанс обрести физическую свободу. Бесполезно разговаривать с младенцем о цели существования – он нас просто не поймет.
Ребенок подрос. Пора влиться в общество, научиться выполнять правила и социально полезные действия. На этом этапе рано объяснять философию жизни школьнику, он пока правила русского языка и математики не освоил. Ему нужно пройти через социально-экономические фильтры и научиться общаться.
Выпускнику школы пора становиться полезным обществу, учиться работать и создавать результат своего труда. Подростки и студенты готовы примерять социальные и профессиональные роли. Они пытаются влиться в различные группы, пробуют специальности и оттачивают интересные навыки.
Когда взрослый специалист доказал профессиональную компетенцию, «построил дом, посадил дерево, родил сына», начинается кризис среднего возраста. Он самостоятельный, социализированный, трудоустроенный. А зачем все это, не знает. И вот тут-то начинаются искания. Каждый находит свое. Только в зрелом возрасте человек начинает задумываться о смысле жизни. Кто-то принимает готовые модели, кто-то пытается создавать собственные правила и принципы. Взрослый ищет смысл.
Поиск смысла – признак зрелого человека
Одно из лучших определений смысла жизни заканчивает «Анну Каренину» Льва Толстого.
«…но жизнь моя теперь, вся моя жизнь, независимо от всего, что может случиться со мной, каждая минута ее – не только не бессмысленна, какою была прежде, но имеет несомненный смысл добра, который я властен вложить в нее!»
Смысл жизни в том, чтобы наполнить ее смыслом, который дополнит тот биологический смысл развития, что заложен в нас мирозданием. Мы не можем постоянно развиваться физически. В наших силах растянуть рост, замедлить старение, но время возьмет свое, когда-нибудь мы все умрем. Но мы можем развиваться в трех остальных «независимостях»: эмоциональной, интеллектуальной и смысловой – до состояния «взаимозависимости», когда мы можем делиться этим с другими людьми. И это постоянное развитие будет подпитывать нас – но об этом мы поговорим в главе «Четыре энергии».
А сейчас предлагаю вернуться к предсказанию «мы все умрем». Чтобы разобраться, чего мы хотим, нужно представить, до какого состояния мы хотим развиться, когда все закончится. Верующие читатели могут добавить «закончится на этой земле». Предлагаю выполнить несколько упражнений:
• «Среда обитания».
• «Финал».
• «Пути к цели».
Стратегические процессы хорошо отлажены в бизнес-среде, поэтому я позволяю себе сравнивать организацию и человека. Создание стратегии организации начинается с описания окружающей среды в стратегическом горизонте – даты, в которой мы описываем собственное состояние. Описываются предполагаемые рынок, политическая ситуация, тренды, технологии. Этот момент в создании стратегий вызывает наибольшее количество споров. Часто неопределенность будущего мешает вообще приступать к созданию стратегии. Мол, зачем планировать, если твои планы могут полететь в тартарары? Но об этом мы уже говорили. План нужен не для того, чтобы следовать ему, а чтобы эффективно использовать отклонения от него.
Конечно же, мы не предсказатели и не знаем точно, какой мир будет нас окружать через 5–10–50 лет. Давайте не будем мелочиться и зададим стратегическим горизонтом финал нашей жизни. В каких обстоятельствах она закончится? Можно не фантазировать, а прочитать прогнозы футурологов о технологиях, социальном устройстве, геополитике, экологии. Описание внешней среды можно найти в сотнях и сотнях источников, более или менее авторитетных.
Но окружающая среда играет не самую главную роль в этом задании. Важнее спрогнозировать не глобальное описание состояния мира, а описать свой микромир, собственную общественную модель, на которую получается влиять.
В термине «влиять» заключается существенный критерий того, что нужно включить в описание «пункта назначения». На что будете влиять вы?
• Как сможете влиять на себя: здоровье, интеллект, философию, местоположение, свободу?
• Насколько легко вы можете управлять своими мыслями, эмоциями, действиями, решениями, вниманием?
• Какое влияние будете оказывать на семью: жену или мужа, детей, внуков, близких и дальних родственников?
• Какие общественные объединения будут доверять вашему авторитету: в масштабах подъезда, дома, района, города или страны?
• Что дадите профессиональному сообществу: обучение студентов, обмен опытом, новые открытия, создадите новые рынки или сделаете изобретение?
• Как вы влияете на свои доходы, на что влияют ваши накопления, какой масштаб задач вы можете решить, не прибегая к чужой помощи?
• Насколько долговременными будут ваши творения, сколько они будут существовать после вас: месяцы, годы, десятилетия, столетия?
Мир может быть к моменту нашей смерти каким угодно, но перечисленные сферы влияния могут находиться в вашей власти при любом сценарии: негативном или благополучном.
Что делать сейчас?
Запланируйте в календаре утренний час в выходной день, когда никто не побеспокоит. Поставьте напоминание в телефоне. Возьмите лист бумаги и ручку. Клавиатура не подходит. Представьте, каким станет мир вокруг, когда жизнь будет подходить к концу. Опишите, как будет выглядеть ваш микромир, ваша сфера влияния. Запишите, только потом можете набрать текст в электронном виде, чтобы редактировать и дополнять его. Это первый шаг на пути к полной жизни.
В предыдущем упражнении мы разобрались с внешней средой, немного затронув собственный авторитет. Рассказали, на что мы можем влиять.
Давайте представим, какую обратную связь по итогам своей жизни мы получим? Что о нас скажут важные нам люди, когда нас не станет? Это одно из упражнений, которое советуют выполнить во многих книгах по саморазвитию. Например, Стивен Кови в «Семи навыках высокоэффективных людей» предлагает представить, какие слова произнесут на наших похоронах родственники, близкие люди, друзья, коллеги, знакомые. Представьте, кто придет проводить вас в последний путь? Сколько их будет? Каким вы будете человеком в их глазах? Какое влияние вы оказали на них? Что они запомнили о вас?
Представьте себе это и… Запишите эти слова. Обязательно запишите. Пусть они будут неуклюжими, смешными, наивными… Но они должны быть! Не пытайтесь удержать эти слова в голове, это не получится. Тем более что ваши дети и коллеги отметят разные качества. А если мы будем учитывать еще несколько категорий ваших близких, то количество вариантов отзывов возрастет на порядок. Запишите короткие версии от каждого.
Это ваша первая песчинка для создания жемчужины. Со временем у вас будут появляться новые знания, уточняться взгляды. Вы будете вносить изменения и дополнения в формулировки. На эту песчинку будут нарастать слои перламутра, а смыслы будут становиться более глубокими и полными.
Зачем это нужно делать? Социальное окружение – это и есть среда, в которой мы будем существовать. Какой она будет, зависит от нас, наших планов. Примите важное утверждение, все в мире создается дважды: сначала в вашей голове, потом в реальной жизни. Хотите получить что-то в реальности? Сделайте первый шаг к реализации, материализуйте воображаемый мир на бумаге.
Мы социальные животные. Мы много времени уделяем тому, чтобы привлекательно выглядеть в глазах людей, которые нам важны. В нас живет древний страх изгнания из племени, которое приравнивалось к смерти. Поэтому так сильно боимся осуждения и порицания общественности. Можно поспорить с оправданностью этого утверждения, мол, в современном мире внутренний мир человека важнее, его целостность и самодостаточность приоритетны перед социальным зеркалом.
Для меня важнее баланс. Важен и внутренний мир, и отношения.
Конечно, никто не может гарантировать, что у вас получится то, что вы записали. Наверняка ваши планы не исполнятся на 100 %. Но могу на 100 % гарантировать, что ничего желаемого не получится, если вы этого не запланируете. Получится что-то случайное, то, чего вы не предполагали. И, чаще всего, что-то неприятное, потому что «жизнь – это боль». Если хотите снизить неопределенность, то стоит поработать, чтобы повысить вероятность нужных событий.
Что делать сейчас?
И снова выделите себе утренний час в выходной день, когда никто не побеспокоит. Возьмите лист бумаги и ручку. Представьте свои похороны. Перечислите тех, кто придет проводить вас.
• Дети (сколько их?).
• Супруги (один или несколько?).
• Родственники (насколько дальние?).
• Друзья (где вы их приобрели?).
• Партнеры по клубам и объединениям (какие у вас были интересы?).
• Бизнес-партнеры (какое у вас было дело?).
• Ученики (где вы их учили?).
• Руководители (сколько их было?).
• Коллеги с разных работ (чем вы занимались?).
• Подчиненные (почему они пришли?).
• Общественные деятели (в каких организациях вы состояли?).
• Политики (почему присутствие здесь им важно?).
• Журналисты (почему это событие должно быть освещено в СМИ?).
Дайте им слово. Предоставьте им возможность обратной связи по всем вашим действиям. Послушайте, что они скажут. Запишите.
Что нужно сделать, чтобы достичь поставленных результатов? Как достичь целей? Нам всем знакомы бизнес-категории достижения целей. Руководители назначают подчиненным рабочие планы, определяют KPI, ставят сроки и дают отмашку: «Вперед!» Цель воспринимается, как планка, которую нужно перепрыгнуть.
На этом этапе нас поджидает ловушка – подходы к реализации бизнес-стратегий не работают в личном стратегическом планировании. Точнее говоря, если мы применим подходы бизнес-планирования к личным стратегиям, то не получим желаемого результата.
Что нужно организации? К заданному сроку достичь результата, измеримого в конкретных показателях. Выручка, объем производства, доля рынка и т. д. и т. п. Процесс неинтересен, важен момент достижения цели. Как вы это сделаете, не важно. Покажите результат.
А что нужно человеку? Быть счастливым в целом. Момент торжества достижением краток – достигнутая цель не мотивирует, это давно известный факт. Сегодня ты радуешься победе, а завтра она теряет свою значимость.
Человеку гораздо важнее процесс продвижения к цели
Чувствуете разницу? Человеку выгоднее планировать не достижение целей, а целенаправленный процесс, именно он дарит ощущение счастья, состояние Потока, описанного в книге Михая Чиксентмихайи «Поток». Цели – лишь промежуточные этапы на Пути. Нам важно определиться с направлениями, с дорогами, у которых нет конца. В них нет абсолютного достижения, нет предела развития:
1. Здоровый образ жизни.
2. Отношения с близкими.
3. Родительская любовь.
4. Путешествия.
5. Социальные отношения.
6. Экстремальный спорт.
7. Преподавание.
8. Наука.
9. Творчество и музыка.
10. Изучение иностранных языков.
11. Чтение.
12. Земледелие.
13. Кулинария.
14. Философия.
15. Комфорт жизненного пространства.
16. Финансовое благополучие.
17. Семейная генеалогия.
18. Бизнес, если захотите.
Когда у вас есть несколько выбранных путей, вам открывается одна замечательная возможность. В краткосрочных периодах вы можете выбирать любой из них по настроению. Главное, чтобы был не один путь, а несколько важных для вас.
• Не хотите заниматься спортом сейчас? Посмотрите кино на английском языке на пути изучения иностранного языка.
• Нет эмоций или настроения играть с детьми? Отправляйтесь на пробежку на пути здоровья.
• Неохота делать упражнения по английскому? Идите с детьми на прогулку на пути семейных отношений.
То есть вы не отказываетесь от активности в пользу безделья. Вы просто идете тем путем, который комфортнее для вас именно сейчас, от которого получаете обратную положительную эмоциональную связь. Каждый день, каждый час вы можете выбирать, по какой дороге сделать свои «маленькие шаги».
А как выбрать эти самые пути и не ошибиться?
Существуют ли универсальные пути, подходящие всем людям без исключения? Предполагаю, что есть два базовых пути, которые нужны каждому.
• Здоровье. Это путь, определенный самой жизнью. Мы не хотим чувствовать боль, нам нужно самостоятельно перемещаться в пространстве и быть способными совершать действия, защищающие от опасностей, добывающие пищу. Если мы будем больны, немощны, беспомощны, то наш путь на этой земле без сторонней поддержки быстро закончится. Сложно представить кого-то, кто искренне желает себе болезней или упадка сил. Здоровье и физическая самостоятельность наполняют нас радостью и уверенностью.
• Отношения с людьми. Это путь, определенный двумя сотнями тысяч лет эволюции Homo sapiens. Мы научились выживать на планете благодаря способности объединяться и поддерживать друг друга. Изгнание из племени можно было считать смертельным приговором многие тысячи лет, поэтому наша память ценит умение общаться, строить отношения, продуктивно сосуществовать с другими людьми. Сейчас можно представить человека, ищущего уединения, потому что технологии помогают нам заменить «племя». Но для большинства общение и отношения необходимы, хотя бы для того, чтобы реализовать одно из биологических предназначений: продолжить свой род.
А вот пути по двум другим «базовым независимостям» – интеллекту и смыслу – уже сильно отличаются от человека к человеку. У каждого из нас есть единственная общая черта: мы все разные. Поэтому каждому нужно выбирать свои пути, как и насколько нужно развивать интеллектуальную и смысловую независимость. Один счастлив быть простым электриком на стройке, а другому нужно совершать открытия в химической лаборатории. Одному достаточно смотреть истории в формате телесериалов, а другой хочет читать Шекспира в оригинале. Один спокоен, выполняя ритуалы, созданные другими людьми, другому нужно найти собственный смысл. Ни один из путей не является плохим или хорошим, низким или достойным, ущербным или полноценным. Они просто разные.
Как найти свой путь? Вспомните, что приносит вам радость. Что дарило вам в детстве желание проснуться с утра? От чего вы чувствуете удовлетворение перед сном? Во что вы играли в детстве? Во что вы хотели вовлечь других людей? От чего вы теряете чувство времени? Когда вы спокойны и уравновешены? Чего вы избегаете? Что хотите найти? Ответы на эти вопросы помогут определиться с тем, где развитие принесет особенное удовольствие.
Путь – это не цель. Движение по нему бесконечно
Цели кончаются, когда их достигаешь. Путь ограничен только продолжительностью нашей жизни. Движение по вашему пути становится привычкой «быть сегодня лучше, чем вчера». Хоть на чуть-чуть. Тогда у вас нет разочарования недостигнутых целей. У вас просто нет мегацели, недостижимость которой может демотивировать.
Стоп! Как это «нет мегацели»? А ради чего тогда жить? К чему стремиться?
Хорошая мегацель должна лежать за пределами вашей продолжительности жизни. Если вы можете достичь ее при жизни, значит, цель недостаточно большая. Хотите создать что-то действительно значимое? Тогда нужно увлечь своей целью значительное количество последователей, которые продолжат ваше дело, когда вас не станет.
Когда я дописывал эту книгу в 2020 году, я видел такой целью для себя «создание учебной дисциплины по управлению вниманием, которую будут в обязательном порядке преподавать в школах и вузах, как историю или математику». Должны быть общепринятые учебники, методология подготовки преподавателей и сформированное общественное мнение, что умение управлять вниманием так же важно, как умение управлять руками и речью. Сейчас это доступно небольшому количеству людей, сотрудникам продвинутых корпораций или студентам единичных вузов. Нужно, чтобы это было must have для каждого.
Такая цель «за пределами существования» поможет вам не разочароваться от того, что вы не достигли ее. Но такая цель будет заряжать жизнь смыслом и пониманием своей полезности, вы просто будете двигаться каждый день без разочарования. У вас нет постороннего идеала, с которым можно сравнивать свое состояние. Есть «вы вчерашний» и «вы сегодняшний». Сегодня сравниваете себя с тем, кем были вчера, и представляете себя тем, кем станете завтра – на каждом из путей.
Двигаясь по пути, вы будете проходить через промежуточные цели, которые работают на вас, как «гравитационные пращи». Космические зонды, запущенные с Земли в далекий космос, летят по Солнечной системе не прямо, а от планеты к планете. Приближаясь к планете, они выходят на ее орбиту и раскручиваются в ее гравитационном поле, чтобы при выходе с орбиты получить дополнительный импульс.
С таким отношением каждая достигнутая победа на этом пути будет цениться, заряжать силами и энергией. Главное – понимать, что достигнутая цель – это не мишень, на которой вы останавливаетесь. Цель – это веха, мимо которой вы проходите на своем пути.
Вы будете постоянно ускоряться после каждого достижения: большого или маленького
Что делать сейчас?
• Поднимите свои стратегические планы: «Описание среды» и «Финал». Если вы написали их, то вам будут очевидны ваши пути.
• Выберите пути, которые нужно пройти, чтобы услышать нужные слова в «Финале». Не важно, нравятся вам эти пути прямо сейчас или нет.
• Затем представьте, что вы чувствуете, когда идете по этому пути. Попробуйте позаниматься этими делами, прислушайтесь к себе. Трогает ли внутренние струны? Стоит ли это делать всю свою жизнь?
• После этого оставьте в списке те пути, по которым готовы пойти. Возможно, что придется отказаться от каких-то конечных ожиданий, если путь лежит в стороне от них. Какие шаги нужно сделать и как найти на это время – разберем позже.