Это крайне важно для оздоровления сердца. Целевой уровень артериального давления – менее 140/90 мм рт. ст. Если давление выше, его нужно снижать. Как правило, врачи назначают медикаментозную гипотензивную терапию. О том, какие еще существуют способы, кроме лекарств, вы сможете прочитать в моей книге «120 на 80».