Начать, конечно, нужно с факторов риска, вызывающих сердечно-сосудистые заболевания. Это прежде всего:

• нездоровое питание;

• недостаточная физическая активность;

• повышенная масса тела;

• нарушенный холестериновый обмен;

• вредные привычки (в первую очередь курение);

• хронические или острые стрессы.