К книге
Крепкое сердце. Эффективные методики и упражнения для укрепления сердца и сосудовГлава 10 Здоровый образ жизни против болезней сердца и сосудов. Как увеличить резервы сердечно-сосудистой системы. Диета американских астронавтов
54%
Глава 10 Здоровый образ жизни против болезней сердца и сосудов. Как увеличить резервы сердечно-сосудистой системы. Диета американских астронавтов
115

Когда американские астронавты впервые полетели в космос, для них – с тем чтобы сохранять стабильный вес и силы – была разработана определенная диета. Перечислю ее основные принципы.

• Можно есть в неограниченном количестве отварное мясо или рыбу.

• Нельзя есть отварные овощи. Только сырые.

• Полностью исключаются сахар и хлебопродукты.

Предыдущая главаГлава 115 из 212Следующая глава