Глава 1

1. У меня такое чувство, что ты, как и 50 процентов детей: Zachary Jason, Bored Out of Their Minds, Harvard Ed. Magazine, Winter 2017, https://www.gse.harvard.edu/news/ed/17/01/bored-out-their-minds.

2. Чтобы ответить на вопрос о связи между элитными университетами и успехом: Stacy Dale and Alan Krueger (June 2011). Estimating the Return to College Selectivity Over the Career Using Administrative Earnings Data, National Bureau of Economic Research, Cambridge, MA, https://www.nber.org/system/files/working _papers/w17159/w17159.pdf.

3. В других исследованиях рассматривался вопрос: Elaine M. Allensworth and Kallie Clarke, High School GPSs and ACT Scores as Predictors of College Completion: Examining Assumptions About Consistency Across High Schools, Educational Researcher (January 27, 2020), https://journals.sagepub.com/doi/10.3102/0013189X20902110.

Глава 2

4. Историк Пола Фасс утверждает: Paula S. Fass and Michael Grossberg, eds. Reinventing Childhood After World War II (Philadelphia: University of Pennsylvania Press, 2012).

5. Такому подходу я научился у Криса Восса: Восс, Крисс. Никаких компромиссов. Веди переговоры так, словно от них зависит твоя жизнь. – Москва: Бомбора, 2022

6. Когда подростка по-настоящему слушают: Оренстейн, Пегги. Парни & секс. Молодые люди о любви, беспорядочных связях и современной мужественности. – Москва: Манн, Иванов и Фербер, 2022.

Глава 3

7. Исследования показывают, что подростки: Wendy Grolnick, The Psychology of Parental Control: How Well-Meant Parenting Backfires (New York: Psychology Press, 2003).

Глава 5

8. Психолог доктор Говард Гарднер дал нам умный способ: S. Moran and H. Gardner, Hill, Skill, and Will: Executive Function from a Multiple-Intelligence Perspective, in Executive Function in Education, ed. L. Meltzer (New York: The Guilford Press, 2007).

Глава 6

9. Есть методы, которые могут тебе помочь: Cathy Collins, PhD, Time Management for Teachers (West Nyack, NY: Parker Publishing, 1987).

Глава 7

10. Более того, исследования показали, что хронические прокрастинаторы: Shirley Wang, To Stop Procrastinating Start by Understanding the Emotions Involved, The Wall Street Journal, August 21, 2015.

11. Годы спустя Мишель решил посмотреть, что стало с детьми: W. Mischel, Y. Shoda, and P. Peake, The Nature of Adolescent Competencies Predicted by Preschool Delay of Gratification, Journal of Personality and Social Psychology 54, no. 4 (1988): 687–96.

12. Надеюсь, это поможет тебе понять, почему исследования показали: Piers Steel, PhD, The Procrastination Equation: How to Stop Putting Things Off and Start Getting Stuff Done. (New York: Harper Perennial, 2012).

13. Затем сделай «одноминутный рывок»: Берн, Эрик. Лаять не на то дерево. – Минск: Попурри, 2018.

Глава 8

14. Тебе не нужно терпеть неприятные чувства: Jill Ehrenreich-May, Sarah M. Kennedy, Jamie A. Sherman, Shannon M. Bennett, and David H. Barlow, Unified Protocol for Transdiagnostic Treatment of Emotional Disorders in Adolescents: Workbook (New York: Oxford University Press, 2018).

Глава 9

15. Анкета «Когда становится трудно»: S. S. Iman, General Self-Efficacy Scale: Dimensionality, Internal Consistency, and Temporal Stability, Proceedings of the Redesigning Pedagogy: Culture, Knowledge and Understanding Conference, Singapore, May 2007.

16. По сравнению с учащимися с низкой самоэффективностью: Albert Bandura, Self-Efficacy: The Exercise of Control (New York: Freeman, 1997); Dale H. Schunk and Samuel D. Miller, Self-Efficacy and Adolescents’ Motivation, in Academic Motivation of Adolescents, eds. Tim Urdan and Frank Pajares (Charlotte, NC: Information Age Publishing, 2002), 29–52.

17. Анкета «Мышление»: Адаптировано из Кэрол Дуэк: Гибкое сознание. Новый взгляд на психологию развития взрослых и детей. Манн, Иванов и Фербер, 2022.

18. В одном эксперименте некоторых крыс поместили в действительно классные клетки: Mark R. Rosenzweig and Edward L. Bennett, Psychobiology of Plasticity: Effects of Training and Experience on Brain and Behavior, Department of Psychology-1650, 3210 Tolman Hall, University of California, Berkeley, CA.

19. Как насчет жонглеров: Jan Scholz, Miriam C. Klein, Timothy E. J. Behrens, and Heidi Johansen-Berg, Training Induces Changes in White Matter Architecture, Nature Neuroscience 12, No. 11 (November 2011): 1370–1371. Published online October 11, 2009; Bogdan Draganski, Christian Gaser, Volker Busch, Gerhard Schuierer, Ulrich Bogdahn, and Arne May, Neuroplasticity: Changes in Grey Matter Induced by Training, Nature 427 (January 2004): 311–312.

20. Когда мы вместе с Майком гуляли по городу: K. Woolett and E. A. Maguire, Acquiring ‘the Knowledge’ of London’s Layout Drives Structural Brain Changes, Current Biology 21, No. 24-2 (December 2011): 2109–2114.

Глава 10

21. Сверхмощный шлем виртуальной реальности: Адаптировано из Russ Harris, ACT Notes 173 Made Simple (Oakland, CA: New Harbinger Publications, 2009).

Глава 11

22. У актера Мэттью Макконахи совсем другое представление: Benjamin Hardy, The Science-Backed ‘Future Self’ Strategy Can Pave the Way to Greater Success, Fast Company, June 23, 2020, https://www.fastcompany.com/90519396/the-science-backed-future-self-strategy-can-pave-the-way-to-greater-success.

23. Психолог Дэн Гилберт провел исследование: Dan Gilbert, The Psychology of Your Future Self, TedTalk video, March 2014, https://www.ted.com/talks/dan_gilbert_the_psychology_of_your_future_self?language=eo.

24. Однако, как обнаружили доктор Гилберт и другие исследователи: Hal E. Herschfield, Future Self-Continuity: How Conceptions of the Future Self Transform Intertemporal Choice, Annals of the New York Academy of Science (October 2011) 1235:30–43, https://doi.org/10.1111/j.1749–6632.2011.06201.x.

25. Как говорит другой психолог, Бенджамин Харди: Benjamin Hardy, Take Ownership of Your Future Self, Harvard Business Review (August 28, 2020), https://hbr.org/2020/08/take-ownership-of-your-future-self.