ПСИХОСОМАТИКА пародонтоза

Мало кто об этом знает, но постоянное нервное напряжение и стресс очень сильно влияют на состояние наших зубов и десен. Например, пародонтоз, который приводит к плохому запаху изо рта, к расшатыванию зубов и их выпадению, – стопроцентно стрессовая болезнь! И афтозный стоматит (болезненные язвочки во рту) тоже.

Сильный или продолжительный стресс приводит к нарушениям в процессе кровоснабжения, питания и регенерации десен. Отвечает за это гормон кортизол, который приходит в десны из системного кровотока.

Постоянный избыток этого стрессового гормона ослабляет околозубную ткань (пародонт) и вызывает пародонтоз или пародонтит. И на эмаль зубов избыток этого гормона тоже действует очень плохо!

Кроме этого, существует еще один повреждающий стрессовый фактор – при сильном нервном напряжении человек непроизвольно сжимает челюсти и стискивает зубы. Это тоже оказывает на десны и зубы разрушительное воздействие.

Несколько лет назад до меня дошла информация о том, что пародонтит (он же пародонтоз) в числе прочих считается профессиональным заболеванием американских полицейских. Им по этому заболеванию дают даже особые льготы в лечении и протезировании зубов!

Думаю, никому из читателей не нужно объяснять, что американских копов сделали «зубными льготниками» именно потому, что они постоянно находятся в стрессе и этот стресс сказывается на состоянии их зубов и десен. 

АНТИПСИХОСОМАТИКА пародонтоза

После стресса на второе место по вредности для десен и зубов можно поставить плохую гигиену полости рта – нерегулярную и неправильную чистку зубов.

С нерегулярной чисткой все понятно – если не чистить зубы хотя бы 2 раза в день, а в идеале после каждого крупного приема пищи, то на зубах, и между зубами, и на деснах остаются кусочки непереваренной пищи. Чему очень рады миллионы бактерий и микроорганизмов, которые живут в нашей ротовой полости.

Как только мы пообедали, тут же начинается обед и у них. И, к сожалению, в процессе разложения и гниения этих остатков пищи выделяется множество вредных для десен и зубов веществ.

Это приводит к формированию плотной бактериальной пленки, которая, в свою очередь, блокирует местный иммунитет слизистых оболочек рта. И препятствует доступу слюны к поверхности зубов и десен, а ведь именно слюна во многом отвечает за процессы реминерализации зубов. А еще слюна отвечает за регенерацию тех микроповреждений десен, которые мы регулярно получаем.

Так вот, бактериальная пленка слюну тоже блокирует. Мало того, если эта бактериальная пленка достаточно толстая, то под ней создается среда, в которой мало кислорода. А такие условия – просто рай для развития особых видов бактерий, анаэробов, которые могут быть особенно вредны для зубов и десен.

Неправильная гигиена, то есть неправильная чистка зубов, – тоже важный фактор, провоцирующий развития пародонтоза. Многие люди чистят зубы на бегу, между делом и недостаточно тщательно. А другие, наоборот, делают это слишком агрессивно. И повреждают ткань десен.

Важно помнить, что зубы нужно чистить не спеша, тщательно, но не надо это делать чересчур агрессивно, с помощью резких движений.

Что еще важно знать – ваша зубная щетка должна быть не очень жесткой, но и не слишком мягкой. И ее надо менять каждые 2–3 месяца. 

Сахар, злоупотребление сладким тоже провоцирует развитие болезней зубов и десен! Сахар быстро расщепляется на глюкозу и фруктозу, которые являются прекрасным «топливом» не только для нашего организма, но и для бактерий, живущих в полости рта. Сахар вызывает их бурный рост.

Поэтому, если вам трудно отказаться от сладостей, старайтесь хотя бы полоскать рот обычной водой каждый раз после того, как вы поели сладкого.

Помимо стресса и сахара, по-настоящему разрушительное воздействие на зубы и десны оказывают сигареты.

Помните про бактериальную пленку на наших зубах? А теперь представьте, что к ней добавляется пленка из различных смол, сажа от продуктов горения, постоянные перепады влажности в полости рта от сухого дыма и тепла сигареты. Еще в некачественном табаке, который используется в большинстве популярных марок сигарет, содержится много веществ, которые сами по себе вредны для десен.

Ну и, конечно, никотин. На местном уровне он воздействует на кровеносные сосуды в деснах, приводит к постоянному изменению их тонуса, нарушает их кровоснабжение.

Еще стоит помнить, что к повреждениям зубов и десен может приводить обилие слишком кислой или слишком грубой пищи. И конечно, злоупотребление алкоголем, особенно крепким. Крепкий алкоголь оказывает повреждающее воздействие как на десны, так и на зубную эмаль.