— А он, Виктор Васильевич, тоже, вероятно, ошибся. Глянул на обложку и подумал сразу на меня. А что литературой занимаюсь, то я ведь журналист. Какой журналист графоманией не страдает? К тому же, я и в газете работал.
Худяков опять рассмеялся:
— Действительно! Конечно же, все так и получилось! Ах, мы ослы этакие!
— И что же мы теперь будем делать? — спросил Корнилов.
— Это вы насчет чего? — не понял Худяков.
— Ну, вы тут меня кормили-поили, опять же в "люкс" устроили…
— А-а, вы об этом? — нервно перебил главврач. — Да бросьте вы, ей-богу! Я принял в гости именно вас, лучшего сотрудника моего старинного друга. По его личной просьбе. А вы с такими разговорами. Прямо неловко, батенька! Вот, кабы, наоборот, вместо вас этого самого писателя так облагодетельствовал, ну, тогда б я шибко огорчился. У нас тут всяких звезд столько перебывало! Между прочим, за все услуги все из своего кармана платили. А Степану я обязан, я ж говорил вам. Да и сами вы с лихом и честно отработали. К тому же, так профессионально. Я, вот, врач со стажем, ни на йоту не сомневался, что вы психолог. Признайтесь, голубчик: наверняка закончили какой-нибудь психологический факультет.
— Да нет, Виктор Васильевич, я журналюга чистых кровей. И учился, и работаю исключительно в сфере массовой информации. А что касается психологии, то кто ею сейчас не занимается? Разве что ленивый?
— Это уж вы верно заметили. Психология сейчас в моде. И психологом объявляет себя всякий, кто прослушал месячный курс весьма сомнительных заведений, порой даже очень далеких от психологии.
— Ага! Только меня вы уж в эту компанию, пожалуйста, не включайте. Я себя психологом не считал никогда и не считаю. А что теперь взял на себя смелость высказать свои суждения по этой части, то, согласитесь, что мне оставалось делать? С вашей стороны был такой напор.
— Ну, да! Я ж ни на минуту не сомневался, что вы и есть этот самый автор сией книжицы. Которая, кстати, весьма впечатляет. Послушайте, Иван Александрович, а почему бы вам ни пообщаться с публикой на предмет психологии? Раз уж вас тут все равно принимают за психолога.
— Виктор Васильевич! Как можно? Ну, сами посудите, как я могу публично выступать от имени человека, с которым, во-первых, я не знаком, во-вторых, не знаком с его взглядами.
— Простите, батенька, вероятно, вы поняли мои слова буквально. А я, дорогой мой, совсем не предлагаю вам выступить от имени вашего тезки. Вы ведь до сих пор спокойно высказывали собственные суждения, не задумываясь о том, совпадают ли они с чьими-то другими. Разве не так?
— Разумеется, так. Я понял вас. Вы хотите сказать, что выступал я, а народ принимал меня как автора данной книги. Но я был спокоен и свободно общался с людьми, поскольку не предполагал того, что меня принимают за другого.
— Хотел бы я заметить, что далеко не все люди, а только те, кто читал этот опус. А таких единицы, уверяю вас. Ну, не считая персонала. Тут я, каюсь, виноват: подсуетился малость, когда узнал, что пожалуете. Чтоб, так сказать, люди ознакомились перед встречей. Но не в этом дело. А в том, что принимали за другого, а воспринимали именно вас.
— С этим я согласен.
— Ну, так в чем проблема? Люди и дальше будут воспринимать вас, независимо от того, в каком лице вы окажетесь. Пусть даже вы и объявите, что, дескать, я это не он, а он это не я.
— По-видимому, именно так и следует поступить, а то, вроде, как обман получается.
— Да как хотите. Этим вы только подогреете интерес к вам.
— Значит, по-вашему, я должен затеять еще одну беседу?
— Ну, кто говорит "должен"? Ваше право. Свое дело вы уже сделали, и мы вам премного благодарны. А что касается этой книжки, то никто вас не осудит, если вы оставите все, как есть. Не вы вводили нас в заблуждение.
Вдруг Худяков опять рассмеялся:
— Ой, вы представить себе не можете, дорогой Иван Александрович, как я порой удивлялся, слушая вас в зале. Ну, ей-богу! Тут, — он ткнул рукой в книжку, — вы один, а на сцене — совсем другой. Ничего не пойму: неужели человек может так преображаться? Артист высшей пробы, думаю! Пишет один — говорит другой. А тут и впрямь два человека! Ха-ха! Чудеса! И смешно, ей-богу!
Корнилов тоже рассмеялся.
— Нет, вы обязательно выступите, голубчик! — продолжил Худяков. — Я ж теперь гореть на стуле буду, если не увижу, как вы на сей раз выкрутитесь. Иван Александрович, дорогой мой! Я в жизни не встречал более оригинального и находчивого человека, чем вы! С корабля и на сцену с готовым выступлением практически через день! Вы мудрец и удалец высшей пробы! Левша, народный умелец от журналистики! Иван Александрович, неужто вы разочаруете меня на сей раз?
— Э-э, нет, сударь! Это вы мудрец и удалец, Виктор Васильевич! Никто еще не умел меня так ловко уговаривать, как вы. Я-то сам в первый же день намеревался двинуть восвояси, потому как сразу почувствовал, что тут что-то не то. Но, так и быть, я выступлю еще. Разумеется, уже от своего собственного имени.
— Безусловно! А книжицу эту я вам все-таки советую прочесть. На досуге как-нибудь. Занимательна, и в духе времени.
Через день Корнилов, по своему обыкновению, стоял перед публикой с новой беседой, название которой было: "О физическом и психическом здоровье"
Выступление 6. О физическом здоровье
Думаю, что сначала следует поговорить о физическом здоровье. Потому что физическое здоровье предполагает наличие красивого здорового тела. "В здоровом теле здоровый дух". Лучше не скажешь. Но требует разъяснения. Разговор о физическом здоровье настолько серьезен, что я предполагаю сегодня им и ограничиться, а о здоровье психическом мы поговорим завтра. Если такая программа вас, дамы и господа, устраивает, то я приступаю к беседе.
Физическое здоровье — это фигура. А фигура — это диета. Поскольку проблемами диеты озабочены, в основном, женщины, то к женщинам, в первую очередь, я и обращаюсь.
Как быстро и бесплатно похудеть
Этот способ предложила известная русская балерина Майя Плисецкая, которая всю жизнь имела прекрасные изящные формы. Сформулировала этот способ Майя Михайловна очень просто и доступно (хоть и грубовато, на мой взгляд): "Не надо жрать!"
Действительно, как все просто!
Проблема заключается лишь в том, как заставить себя не притрагиваться к еде, когда эта самая еда в большом количестве постоянно мельтешит у тебя перед глазами?
Дома ты почти все свое свободное время вынуждена торчать на кухне, чтобы обеспечить своих домочадцев вкусными завтраками, обедами, ужинами. И вся кухня, естественно, завалена всевозможной едой. Выйдешь на улицу: там через каждые 5-10 метров торчат ларьки, магазинчики, кафешки, бистро, супермаркеты и пр. пр. Там отоваришься, здесь закусишь…
Едешь в отпуск на море, чтобы хотя бы в бурных морских волнах сбросить пару килограммов. Не тут-то было! Сервис общественного питания и там раскручен по полной программе: всякую снедь торговцы доставляют прямо на пляж.
Работа. Нет, на работе определенно не похудеешь, если ты, конечно, работаешь в офисе или другом каком учреждении. То коллективное чаепитие, то чашечка кофе в ходе горячей дискуссии о недостатках нового фасона платья директорской секретарши. Обед из ближайшего бистро приносят вам прямо на рабочее место. Хочешь, не хочешь — ешь, чтобы не выглядеть белой вороной.
Вечером свалишься без сил в кресло перед телевизором, чтобы хоть как-то отключиться за просмотром очередного сериала, положишь на колени пачечку чипсов и хрустишь себе в удовольствие. Это, конечно, если не подвалит толпа гостей. А гости в доме — это катастрофа для фигуры!
Ну, и, скажите, пожалуйста, реально в таких условиях похудеть?
Понятное дело, с формулой "не надо жрать!" в столь неблагоприятной обстановке для похудения не прокатит. Все остальные методы и средства, которые в миллионном количестве предлагаются в Интернете и ушлыми рекламодателями, лучше, дешевле и безопаснее оставить без внимания. Остается прибегать к хирургическим мерам борьбы с лишним жиром.
Но это дорого. И тоже небезопасно. К тому же, и недолговечно. Вырежешь пять килограммов из себя: через год нарастут все десять.
Вот и стоит подумать: либо продолжать сосуществование со своими килограммами, либо прибегнуть к рецепту Майи Михайловны Плисецкой. Если Плисецкая, то надо каким-то образом себя заставить…
Плисецкой легко было. Она целыми днями вертелась на пуантах, как вертолет. Впрочем, каблуки не многим уступают пуантам. Но тут, надо полагать, не в пуантах дело, а в том, чтобы просто некогда было думать о еде.
Итак, что делаем, чтобы не думать о еде?
1. Заваливаем себя настоящей работой, которая с утра до вечера захватывает и отвлекает от всего. От мыслей о еде тоже. У вас есть такая работа? Нет? Ладно, идем дальше.
2. Заваливаем холодильник овощами (исключая картофель, горох, фасоль и бобы), орехами и фруктами; убираем из кухни хлеб, сахар, масло, мясо, колбасу и молоко и переходим на вегетарианское питание. При этом устанавливаем строгий режим. Скажем, утром стакан сока, на обед овощной салат с орехами, вечером пару яблок. Горячие мясные и молочные блюда ваш дорогой супруг пусть готовит сам. Неделю выдержите — дальше будет легче. Не выдержите, попробуйте следующий способ.
3. Загрузите рюкзак туристическим снаряжением и отправляйтесь на недельку с мужем и парой-тройкой хороших приятелей в пеший поход в горы. Из еды возьмите (на одного человека): пачку сахара (кускового), две плитки горького шоколада, двести граммов сухарей, соль, килограмм гречневой (или перловой) крупы, две банки рыбных консервов (килька или бычки в томате). Все остальное вы добудете в горах. Ползти по горам пешком в среднем по 5-10 километров в день с двумя привалами. Питаться следующим образом: утром гречневая каша со съедобной зеленью (черемша, запаренная крапива и др.), которую накануне подберете в горах, горячий травяной чай с сухариком и кусочком сахара; на первом привале грызете кусочек сахара или кусочек шоколада, запиваете простой водой; на втором привале, в обед, обжариваете на костре свежие грибы (сморчок, строчок, волнушка и др.), которые насобираете по пути, салат из свежей зелени (медуница, кислица, спаржа, лебеда, щавель и др.), которую также подберете по пути; вечером на костре варите щи из крапивы, конского щавеля и другой съедобной травы или готовите суп из рыбных консервов, травяной чай с сухариком и ягодами (какие на этот момент в лесу поспели).
Через недельку вернетесь домой стройной, загорелой, здоровой и бодрой на весь год.
4. Как альтернативу горам могу предложить тайгу, лесотундру, тундру, Арктику и Антарктиду. Но тут нужна специальная подготовка, экипировка и профессиональный проводник.
5. Прекрасным способом для похудения может быть работа в сельской местности (месяца два-три и больше). Выбирайте самую отдаленную глубинку, чтобы никакой цивилизации. Транспорт — самолет или вертолет 1 раз в неделю (по погоде), 1 раз в месяц баржа (по воде). Почта — два раза в месяц, полное отсутствие телефона, Интернета и прочих современных излишеств. Работа физическая: в лесхозе или леспромхозе, в поле, на ферме, в огороде. Режим: от рассвета до заката. Питание местное. Худеть на работах в сельской местности можно в любое время года. Путевки бесплатные.
6. Альпинистский поход в горы. Отличается от обычного турпохода снаряжением, сложностью и экстремальностью. Но здесь также нужны специальная подготовка и профессиональный проводник. Зато похудение гарантировано.
7. К экстремальным способам похудения можно отнести всевозможные эмоциональные встряски (экзамены, скандалы, несчастная любовь, измены, размены и т. п.), а также экстремальные и криминальные виды деятельности, которые не только полностью гарантируют похудение, но и обеспечивают близкое знакомство с некоторыми болезнями.
Так что, если ваш муж неожиданно для вас отправился "налево", не спешите отравлять ему и его любовнице жизнь. Почувствуйте себя несчастной жертвой, подтяните все свои душевные и физические силы на тщательное расследование всех обстоятельств преступления коварных любовников. Какое-то время смакуйте ваше бедственное состояние настолько, чтобы произвести достаточное количество адреналина в крови, который сжигает в человеке жир, и худейте. Когда вы почувствуете, что уже достаточно похудели, отправляйтесь к вашей сопернице с тем…
…чтобы от всей души поблагодарить её за помощь в вашем похудении. По-дружески посоветуйте ей испробовать этот способ на себе. А когда ваш муж вернется к вам, от всей души не только простите его, но и поблагодарите за внимание к вашей фигуре.
Что касается экстремальных видов деятельности, то первое место в очереди за похудением занимает всякая криминальная работа. Деятели "с большой дороги", как правило, худеют не только во время своего опасного промысла, но в основном, находясь уже на заслуженном отдыхе в некоторых не столь отдаленных местах.
Но к подобным способам похудения я не советую прибегать никому. Майя Михайловна Плисецкая такие способы тоже не приветствовала.
Как стать упитанным и солидным
Несть числа рецептам для похудения. На любой вкус и кошелек.
А если человеку нужно не худеть, а наоборот, хочется выглядеть солидным, плотным и добродушным, как Винни-Пух? А рецептов для толстения нет. Вообще нет. Нигде. То есть, как похудеть, вы можете узнать, где угодно: хоть в СМИ, хоть по сарафанному радио — столько вам насоветуют: успевай только слушать. А если вам пришла фантазия набрать в себя килограммов… ну, неважно, сколько — то ведь приходится заниматься банальной самодеятельностью.
Я считаю, что такое положение дел иначе, чем явным нарушением прав и свобод граждан, назвать нельзя. И поэтому, чтобы полностью удовлетворить право людей на информированность в области диетологии, предлагаю несколько практических советов гражданам, желающим быстро, легко и бесплатно значительно набрать вес.