Чтоб не лопнуть, то заведите себе милую маленькую безобидную и почти плюшевую свинку.

Поставьте ее апартаменты на кухне и в минуты напряжения, нервов и обид просто приходите к ней и рассказывайте ей какая она плохая. Давайте ей листки пекинской капусты, разрезанную вдоль морковку и кричите: "Ты, свинья,…"/ "Наглая, зажравшаяся скотина"/ … Ну и дальше по тексту в зависимости от накопившегося груза.

Периодически, не часто можно по желанию добавлять: "Мама, я не тебе", "Сыночек, я не с тобой", ну или другие домашние варианты. Очччень помогает разгромоздить горло от предательского перехвата, снять накопившееся без таблеток и скандалов.