130. Стремящийся стать притягательной личностью несомненно должен приучать себя к некоторым ограничениям, правилам, нормам. В этом суть самодисциплины. Особенно важна умеренность в еде, употреблении алкоголя и сексе. Не умея контролировать себя в этих трех сферах жизни, вы рискуете отдалить от себя людей или стать объектом насмешек.

131. «Воздержанность всегда и во всем» – отличный девиз для любого, кто планирует развить в себе харизму и привлекательность.

132. Не буду долго рассуждать о том, как важно чувство меры, а иначе это превратится в проповедь. Просто учитесь внимательно следить за тем, сколько времени и сил вы отдаете своим самым сильным и, возможно, тайным увлечениям и привычкам. Учитесь не перебарщивать.