Если у вас все валится из рук, если вас преследуют неудачи и плохое настроение, вы сможете победить все эти невзгоды с помощью… улыбки. Найдите время в течение дня и посидите несколько минут с закрытыми глазами, стараясь ни о чем не думать.

Одно условие — при этом на вашем лице должна быть улыбка. Если вам удастся продержать ее в течение пяти минут, вы сами убедитесь, как значительно улучшится ваше состояние, отступит стресс, поднимется настроение. А если вы не поленитесь повторить эту небольшую процедуру в течение недели, то эффект будет необыкновенным — на многие вещи вы станете смотреть совсем иными глазами. Даже «искусственная» улыбка активизирует внутренние резервы организма.