В процессе осмысления вы должны задуматься, в каких из ваших отношений присутствуют старые схемы – стычки, вербальное насилие, манипуляция или унижение, – заставляющие вас чувствовать себя так же, как в детстве. Прежде всего следует понять, что влечет вас к подобным людям – ложный комфорт хорошо знакомого, подтверждение «правды» о вас, которую вы приучились слышать в детстве, привычное стремление доказывать, что вы достойны любви? Это первый шаг к началу работы над собой.

Задумайтесь:

● Почему вы находитесь в этих отношениях?

● Играете ли вы одну и ту же роль в отношениях? Какую именно?

● Можете ли вы представить себе отношения, в которых вы были бы счастливее, чем в нынешних? Какими должны быть эти отношения?

● Какого партнера вы хотели бы выбрать или встретить? Какие черты отличают эту личность?